 |
 |
 |
 |
|
 |
 |
Но, при всем при том, сами женщины зачастую выступают как бы "вирусоносителями"
стресса. Стресс также заразен, как и грипп. Если у одного из членов семьи стресс, то он
может передать его всей семье. Особенно опасны в этом отношении люди, постоянно работающие с
большим числом людей: продавщицы, водители транспорта, учительницы и другие.
Повелители хорошего настроения и одно из самых сильных лекарств от стресса - шутка,
юмор. Люди, лишенные чувства юмора, гораздо чаще и сильнее страдают от стрессов, чем
те, кто всегда готов посмеяться над собой, своими неприятностями, недомоганиями,
морщинами.
В своей книге "Смех - дело серьезное" философ Джон Мо-рилл дает такое объяснение
этому явлению: "Человек, обладающий чувством юмора, в стрессовой ситуации отнюдь не
чувствует себя спокойнее, просто он гибко подходит к ее разрешению".
Другой известный философ и писатель Артур Кестлер, не считавший смех серьезным
делом, писал: "Единственной функцией смеха является просто снятие напряжения".
Датский ученый Карл Родаль утверждал: "Трехминутный смех заменяет
пятнадцатиминутную гимнастику".
Пожилые люди должны тщательно избегать мрачных людей, мрачных кинофильмов,
мрачных романов. Для сохранения здоровья и бодрости куда полезней кинокомедии, анекдоты,
юмористы и веселые собеседники. Превосходство продолжительности женской жизни над мужской
объясняют не только тем, что они чаще плачут, но и тем, что они чаще, чем мужчины,
смеются. Великий французский писатель Стендаль оставил чудесное наставление: "смех
убивает старость"
69
