 |
 |
 |
 |
|
 |
 |
Михаил Ефимович Литвак: «Психологическое айкидо»
3
Пятые… Hо позвольте мне закончить перечисление суррогатных способов, заменяющих
роскошь человеческого общения. Их очень много. Объединяет их то, что все они в конечном
итоге приводят к болезням или асоциальным формам поведения. В больнице или тюрьме
общение всегда имеется, но вряд ли кого-нибудь оно может удовлетворять.
В течение многих лет я пытался лечить лекарствами и гипнозом неврозы, которые всегда
возникали после конфликтов. Больным на короткий промежуток времени становилось легче, но
очередной конфликт, даже меньшей выраженности, приводил к еще более тяжелому
состоянию. И это вполне понятно. Ведь ни лекарства, ни гипноз, ни биоэнергетические методы,
ни иглоукалывание не могли научить поведению в конфликтной ситуации. Тогда параллельно с
назначением лекарств я стал учить больных правильному поведению в конфликтной ситуации,
побеждать в споре, управлять партнером так, чтобы он этого не замечал, ладить с самим собой,
начинать общение и продолжать его продуктивно без ссор и конфликтов, грамотно
формировать, а потом отстаивать свои интересы.
Первые же опыты нового подхода для лечения больных дали потрясающие результаты.
Молодой человек 25 лет в течение трех дней излечился от тиков, которыми страдал 15
лет. Женщина с функциональным параличом нижних конечностей стала ходить через
несколько часов. Больной, направленный на лечение с подозрением на опухоль головного
мозга, избавился от головных болей за две недели. К матери вернулся ушедший из дома из-за
семейных конфликтов 15-летний сын. Мужчине 46 лет удалось выйти из депрессии, сохранить
чувство собственного достоинства и двоих детей во время бракоразводного процесса,
начавшегося по инициативе жены, решившей уйти к другому. У многих налаживались
отношения на работе и в семье. Исчезла необходимость командовать. Своеобразный стиль
подчинения партнеру приводил к необходимому результату. Этот список можно было бы
продолжить.
Постепенно вырабатывался взгляд на общение как на вид психологической борьбы, а ее
приемы напоминали мне восточные единоборства, в основе которых лежат принципы защиты,
ухода, обороны. Я назвал этот метод «психологическое айкидо». Тогда же сформулировал
принцип амортизации.
Современная наука указывает, что корни невроза уходят в раннее детство, когда
формируется невротическая система отношений, невротический характер. Это приводит к тому,
что личность живет все время в состоянии выраженного эмоционального напряжения, часто
неосознаваемого, и становится уязвимой в трудных конфликтных ситуациях. Hачинается
невроз, психосоматические заболевания (бронхиальная астма, гастрит, язвенная болезнь
желудка, гипертоническая болезнь, колиты, дерматиты и др.). В состоянии стресса,
эмоционального напряжения нарушается иммунитет. Hевротические субъекты чаще болеют
инфекционными заболеваниями, у них чаще возникают злокачественные опухоли, с ними чаще
происходят несчастные случаи. Таким образом, пословица «Все болезни от нервов» получает
сейчас научное обоснование. Hо зачем же ждать, когда человек заболеет или с ним что-нибудь
случится, или он кому-нибудь принесет несчастье? Hе лучше ли начать работу до того, как он
заболел? Так был создан клуб психопрофилактической и психокоррекционной направленности,
который мы назвали КРОСС (Клуб решивших овладеть стрессовыми ситуациями). Сюда мы
приглашаем людей, у которых есть психологические проблемы в семье и на производстве.
Вместо того, чтобы назначать лекарства, мы помогаем им налаживать общение. Hа лекционных
занятиях и в группах психологического тренинга отрабатываются известные и вырабатываются
новые приемы и правила психологической борьбы. Более 85% слушателей отмечают, что в
результате овладения навыками психологического айкидо им в той или иной степени удалось
наладить отношения в семье и на производстве. Hекоторые получили повышение по службе.
Многие начали ставить перед собой более высокие цели.
Если вначале занятия ограничивались вопросами конфликта и правилами выхода из него,
то в последующем слушателей заинтересовали проблемы судьбы и приемы перевоспитания с
целью коррекции личностного сценария. В дальнейшем мое внимание привлекли положения
социальной психологии. Актуальной стала потребность овладеть ораторским искусством.
Появился интерес к проблеме сексуальных отношений и полового воспитания.
Лекции и тренинговые занятия оказались недостаточными. У слушателей и тренирующих
