 |
 |
 |
 |
|
 |
 |
У. Грин
Биологические ритмы (biological rhythms)
Б. р. представляют собой циклические процессы, происходящие в организмах. Они имеют
отношение к регуляции большинства проявлений жизни на Земле. Эти циклы могут быть циркадными
(длящимися примерно сутки) или более продолжительными (месячные менструальные циклы).
Ритмическая активность определяется как внешними, так и внутренними по отношению к организму
процессами и силами. Примером Б. р. может служить чередование сна и бодрствования. Переход от сна
к пробуждению происходит благодаря «биолог. часам» в клетках и органах тела. Соответственно,
клетки нашего тела содержат таймеры, или «индивидуальные часы», к-рые совместно с РНК
(рибонуклеиновой кислотой) образуют белки в течение 24-часового циклического периода.
Но отнюдь не вся динамика биолог. часов обусловлена внутренними процессами. Окружающая
среда тж оказывает определенное влияние; возьмем, к примеру, вращение Земли и Луны. Вращение
Земли вокруг Солнца и Луны — вокруг Земли оказывает влияние на большую часть челов.
деятельности.
У людей циркадные ритмы часто проявляются через физ. процессы внутри организма. Так,
колебания температуры тела следуют циркадному ритму, причем низкие участки этого цикла
приходятся на раннее утро и конец ночи. В точке максимума, в полдень, любому лучше всего удается
решение сложных задач.
Когда мы меняем привычный ритм нашей деятельности, мы вызываем беспорядок в наших
организмах, как в тех случаях, когда мы чувствуем расстройство биоритмов в связи с перелетом через
неск. часовых поясов. Путешествия с востока на запад и с запада на восток нарушают привычный
паттерн сна и активности, к к-рому привык организм. Мы плохо чувствуем себя до тех пор, пока
функционирование нашего тела не приспособится к новом циклу сна и бодрствования.
Сейчас только только начинают понимать важность Б. р. для жизни чел., поскольку здесь, так же
как и в др. областях челов. поведения, нам трудно отделить биолог. факторы от средовых воздействий.
См. также Циркадный ритм
Т. Александер
Биоэнергетика (bioenergetics)
Эта система психотер., разработанная Александром Лоуэном, направлена на освобождение тела
от внутреннего напряжения, являющегося следствием неправильной осанки и положений тела.
Предполагается, что телесная зажатость препятствует свободному потоку энергии.
Б. восходит к анализу характера, разработанному Вильгельмом Райхом, и к его системе
оргонотерапии. Лоуэн, ученик Райха, сохранил нек-рые из понятий своего учителя, добавив к ним
другие, в частности, понятие «заземления».
Согласно теории Б., мы представляем собой тела, в к-рых накапливается и разряжается энергия.
В оптимальном случае индивидуум твердо стоит на ногах и получаст удовольствие от жизни. При
появлении нарушений поток энергии блокируется телесной зажатостью, обнаруживаемой по
негибкости тела и областям напряжения в нем. Терапия призвана снять это напряжение посредством
мышечной работы.
Лечение заключается гл. обр. в снятии блоков с помощью физ. упражнений и поз,
противодействующих блокированным зонам. Телесно зажатым людям могут предложить рычать и
размахивать руками, чтобы ослабить мышечную броню. Кроме того, их учат быть «заземленными»,
расслабляться в контакте с природой.
См. также Новаторские психотерапии, Психотерапия
В. Рейми
Бисексуальность (bisexuality)
Б. — термин, употребляемый по отношению к взрослым людям, объектом сексуального желания
и/или выбора к-рых становятся лица как противоположного, так и одного с ними пола. По определению,
бисексуал не должен предпочитать один пол другому, но термин часто неправомерно используется для
обозначения лиц, имеющих партнеров обоего пола наряду с явным предпочтением, отдаваемым какому-
