 |
 |
 |
 |
|
 |
 |
поддерживающего психологического вмешательства могут замедлить развитие рака. Дэвид Спигель и
его коллеги (Spiegel et al., 1989) непреднамеренно получили лучшие из таких данных. Несколько лет
назад они начали исследование, в котором в случайном порядке назначали некоторых женщин с
метастазами рака груди в еженедельные группы поддержки, а некоторых не назначали (и те и другие
при этом проходили стандартный курс лечения рака). Эти группы были подготовлены к встрече со
смертью и научились жить оставшиеся дни наиболее полно. Спигель и коллеги не намеревались
повлиять на течение рака, поскольку не считали такое возможным. Они просто стремились улучшить
жизнь этих женщин.
Через 48 месяцев с начала исследования они были совершенно удивлены, обнаружив, что все
женщины, не участвовавшие в группах поддержки, умерли от рака, тогда как треть женщин,
посещавших такие группы, остались живы. Среднее время выживания, считая от начала исследования,
для женщин в группах поддержки было около 40 месяцев, по сравнению с 19 месяцами у женщин, не
входивших в группы поддержки.
Между этими двумя группами женщин не было никакой разницы, кроме участия в еженедельных
встречах поддержки, которые и могут объяснить такое различие среднего времени выживания. То есть
эти две группы не различались ни по начальной тяжести заболевания, ни по типу получаемого лечения,
ни по другим переменным, которые могли бы повлиять на их время выживания. Спигель и его коллеги
были вынуждены поверить, что их вмешательство действительно увеличило количество прожитых
месяцев у женщин в группе поддержки (сходные результаты см. в: Richardson et al., 1990).
Каким же образом это психологическое вмешательство повлияло на течение рака у женщин? Это
не ясно; но ясно, что значительную часть психической энергии женщины в группах поддержки
получали друг от друга:
«Группы поддержки были очень эмоциональными и участливыми. Они обсуждали свои самые
глубинные страхи умирания и смерти, навещали других участников в больнице, печалились, когда те
умирали, приходили на их похороны и скорбели о своей слабости и утрате друзей. Помимо разделения
скорби женщины в этих группах заимствовали друг у друга огромную силу. Они начинали ощущать
себя экспертами жизни, и эта мудрость родилась из
их встречи со смертью. Они выбирали новые
жизненные планы — от передачи жизненных ценностей своим детям до написания поэтических книг»
(Spiegel, 1991, р. 62).
Кроме того, члены групп поддержки проявляли меньше эмоционального расстройства и
научились лучше контролировать свою физическую боль, чем женщины, не участвовавшие в таких
группах.
Как именно психологическое вмешательство может повлиять на течение болезни, предстоит
установить в дальнейших исследованиях. Возможно, снижение расстройства способствует улучшению
работы иммунной системы, которая и замедляет ход болезни. Исследования, подобные этому,
вызывают интерес и открывают новые возможности помощи людям с тяжелыми заболеваниями.
---
Современные голоса в психологии
Полезны ли для здоровья оптимистические иллюзии?
Опасности нереалистичного оптимизма
Нил Д. Вайнстейн, Университет Ратджерса
Вы предрасположены к алкогольной зависимости больше или меньше, чем остальные люди? А
как насчет ваших шансов заразиться какой-либо болезнью, передающейся половым путем, или
заработать сердечный приступ? Немногие из тех, кому задают подобные вопросы, признают, что имеют
процент риска выше среднего. Обычно 50-70% опрошенных утверждают, что их степень риска ниже
средней, другие 30-50% говорят, что имеют среднюю степень риска, и менее 10% признают, что их
степень риска выше средней.
Конечно же, в реальности все совсем не так. Вероятность возникновения у вас сердечного
приступа действительно может быть ниже средней, однако людей, которые это утверждают, слишком
много для того, чтобы все они были правы. «Средний» человек по определению имеет «среднюю»
степень риска. Поэтому когда людей, которые заявляют о своей средней степени риска, оказывается
намного больше тех, которые говорят, что их уровень риска выше среднего, вероятнее всего, что у
