 |
 |
 |
 |
|
 |
 |
Бек полагает, что негативная схема Я («я никчемный», «я ничего не умею», «меня нельзя
любить») у депрессивного человека формируется в детстве или подростковом возрасте такими
переживаниями, как потеря родителя, социальное неприятие сверстниками, критика родителей или
учителей или ряд трагедий. Эти негативные убеждения активируются всякий раз, когда новая ситуация
как-либо напоминает — возможно, только отдаленно — условия, в которых эти убеждения были
приобретены, и тогда может развиться депрессия. Кроме того, согласно Беку, в мышлении
депрессивных индивидов встречаются систематические ошибки (когнитивные искажения), которые
ведут их к неверному восприятию реальности, укрепляющему их негативную схему Я. Эти
когнитивные искажения приведены в табл. 15.5.
Таблица 15.5. Когнитивные искажения при депрессии
Чрезмерные обобщения
Огульные заключения на основе единственного события. Например, исходя
из своих неважных успехов в одном классе в один отдельно взятый день,
учащийся заключает, что он неспособен и глуп.
Избирательное
абстрагирование
Сосредоточение на незначительной детали при игнорировании более
важных особенностей ситуации. Например, из разговора, в котором
начальник похвалил ее работу в целом, секретарь запоминает единственное
замечание, которое можно истолковать как мягкую критику.
Преувеличения и
преуменьшения
Преувеличение незначительных плохих событий и преуменьшение
значительных хороших событий при оценке деятельности. Например,
женщина делает небольшую вмятину на крыле машины и видит в этом
катастрофу (преувеличение), а то, что она превосходно справилась с
подачей материала в классе, никак не повышает ее самоуважение
(минимизация).
Персонализация
Неверное принятие ответственности за плохие события в мире. Например,
когда дождь нарушает планы позавтракать на улице, хозяин гостиницы
винит себя, а не погоду.
Случайное
умозаключение
Выведение заключения при практическом отсутствии данных в его пользу.
Например, видя грустное выражение лица своей жены, муж заключает, что
она в нем разочарована; если бы он разобрался в ситуации, то обнаружил
бы, что она расстроена из-за болезни подруги.
Согласно теории Бека, для депрессивных индивидов характерны принципиальные ошибки мышления.
Еще одно направление когнитивного подхода к мышлению, обращенное к различным видам
атрибуции, или объяснениям причин, к которым прибегают люди в случае неприятных событий, мы
обсуждали в главе 14. Здесь предполагается, что люди, которые негативным событиям обычно
приписывают причины, являющиеся внутренними («это моя ошибка»), стабильными во времени («так
будет всегда») или охватывающими многие сферы их жизни («это скажется на всем, что я делаю»),
более склонны к депрессии, чем люди с не столь пессимистичным стилем атрибуции (Peterson &
Seligman, 1984; Abramson et al., 1978). В этой теории не утверждается, что обладание таким стилем
атрибуции достаточно для возникновения депрессии. Пессимистический стиль атрибуции сказывается
только тогда, когда человек в своей жизни встречается с сильными или частыми негативными
событиями (Abramson, Metalsky & Alloy, 1989; Peterson & Seligman, 1984).
Когнитивные теории депрессии стимулировали множество исследований. Результаты одних
говорили в их поддержку, тогда как другие вызывали вопросы (обзор см. в: Haaga, Dyck & Ernst, 1991).
По шкалам, измеряющим негативное мышление, показатель у депрессивных людей был неизменно
выше, чем у людей без депрессии (среди последних находились как здоровые, так и люди, страдающие
от других психических нарушений). Их негативное мышление включает все компоненты когнитивной
триады Бека — себя, настоящее и будущее. Однако довод, что депрессивное мышление особо
неправильно или нелогично, представляется слабым. Отнюдь не очевидно, что только депрессивные
люди искажают информацию и оценивают себя нелогично. Хотя депрессивные индивиды
последовательно пессимистичны, в некоторых случаях их восприятие реальности точнее, чем у
нормальных (см. актуальную тему об иллюзиях и благополучии). Неясно также, в какой степени
самокритика и/или пессимистический стиль атрибуции предшествуют эпизодам депрессии, а не
сопровождают их. В ряде исследований, где у испытуемых (в основном студентов колледжей) была
мягкая депрессия, обнаружилась связь между пессимистическим стилем объяснения событий и
