 |
 |
 |
 |
|
 |
 |
ЗАДАНИЕ
• Включи спокойную музыку, сядь поудобнее, закрой глаза, расслабь свое тело.
Представь, как тяжесть тела уходит вниз, нарастает легкость. Твое тело
растворяется в музыке. Приходит ощущение легкости, ясности. Образы появляются
сами по себе, без всяких усилий с твоей стороны.
• Представь, что ты идешь по планете своего детства.
• Ты видишь себя в 6 лет. Вспоминаешь свои игрушки, книги, наряды. При этом
постарайся увидеть и то, к чему твоя память возвращается часто, и то, что накрепко
забыто.
• Если не удается вспомнить сразу, не делай усилий. Представь фотографию того
возраста; вообрази, что она оживает. Что происходило до и после снимка?
• А теперь посмотри на себя в 5 лет, в 4 года.
• Ты возвращаешься в настоящее и хорошо помнишь, что было во время
путешествия.
• В конце занятия внуши себе, что после этой игры ты сможешь вновь
возвращаться к этим событиям или находить новые островки памяти, на которые не
заглядывал ранее.
• Можешь нарисовать или описать, что ты увидел.
ПОСМОТРИ, КАК У ТЕБЯ ПОЛУЧАЕТСЯ
¦
НИЧЕГО ВСПОМНИТЬ НЕ МОГУ
-1 БАЛЛ
¦
ЧТО
-ТО ПРИПОМИНАЮ, НО СМУТНО - 3 БАЛЛА
¦
ВСПОМИНАЮ ТОЛЬКО ТО, ЧТО ЗНАЛ РАНЬШЕ - 8 БАЛЛОВ
¦
ЛЕГКО ВСПОМИНАЮ И ТО, ЧТО ЗНАЛ РАНЬШЕ, И НОВОЕ
-10 БАЛЛОВ
игра 2
Продолжим путешествие по планете детства. Вспомни себя в 3 года, 2 года, 1 год.
Иногда воспоминание может появляться не как картинка, а как звук, движение.
