 |
 |
 |
 |
|
 |
 |
выставляем напоказ, а неприятные прячем. Была ли у тебя дома когда-нибудь
треснувшая чашка? Как она стояла? Наверняка, треснувшей стороной к стене. А
фотографии? Те, что похуже, прячем подальше в ящик, а которые удачные - кладем
под стекло на видное место. С воспоминаниями так не получается, здесь все иначе.
Чем сильнее желание отвернуться от неприятных переживаний, тем настойчивее
они напоминают о себе. Это "чашка", которая, как бы ты ее не ставил, постоянно
поворачивается к тебе треснувшей стороной.
Чашка раздражает тебя сейчас, а через много лет она может попасться на глаза и
вызвать теплое чувство, как от встречи со старым другом. Поэтому пожилые люди
не любят расставаться с вещами, с которыми прошли вместе по жизни, какими бы
ненужными они не казались.
Чтобы не поворачивать "чашку" своих переживаний, представь, что прошло много
лет, "чашка" выросла вместе с тобой, и она уже не отбрасывает тень твоих обид,
досад, ссор, они давно потеряли свой смысл, и ты смотришь на нее по-новому.
¦
ВОТ КАК ДЕЛАЕТ ЭТО АЛЕША:
- Меня высмеял один из одноклассников. Я долго не мог успокоиться, меня
распирало чувство обиды и унижения. Тогда я представил, что прошло лет десять и
я пришел на встречу с одноклассниками. Все выросли, возмужали, рады были
видеть друг друга, и поэтому прошлые, даже самые ужасные ссоры вспоминались со
смехом и казались забавными. Я увидел, что хорошо выгляжу, ловлю восхищенные
взгляды одноклассниц: "Как это мы его раньше не замечали?" Я стал взрослым,
учительница смотрит на меня с уважением и даже просит дать совет, а я рад оказать
ей помощь. Эти представления, конечно же, исчезают, но вмести с ними уходит и
прежняя горечь. Я свободно вздыхаю.
ЗАДАНИЕ
• Попробуй и ты проделать то же самое со своими неприятными переживаниями.
Представь, что прошло много лет, ты уже взрослый человек и смотришь на все по-
новому. • Если неприятных переживаний "нет под рукой", то вспомни прежние обиды
и попробуй взглянуть на них по прошествии некоторого времени.
• Нарисуй или напиши, что у тебя получилось. ПОСМОТРИ, КАК У ТЕБЯ
ПОЛУЧАЕТСЯ. ПРЕДСТАВИТЬ, ЧТО ПРОШЛО МНОГО ЛЕТ
¦
НЕ УДАЕТСЯ
-1БАЛЛ
¦
УДАЕТСЯ, НО НАСТР
ОЕНИЕ НЕ УЛУЧШАЕТСЯ - 5 БАЛЛОВ
¦
УДАЕТСЯ, И НАСТРОЕНИЕ УЛУЧШАЕТСЯ
-10 БАЛЛОВ
