 |
 |
 |
 |
|
 |
 |
воспоминанием. Для Алеши - это гладкая поверхность, потому что она напоминает
ему лед, а он любит играть в хоккей.
Итак, свершилась "магия": ты в каждую дощечку с шероховатостью вложил
реальное воспоминание. Оно стало там жить. Когда у тебя будет плохое настроение,
разложи дощечки в таком же порядке - от самой неприятной до той, которая тебе
нравится больше всего. Потрогай каждую дощечку по очереди, и ты почувствуешь,
как твое плохое настроение улетучится.
Если дощечек не будет под рукой, представь их себе и проделай то же самое в
своем воображении.
Но почему надо перебирать от неприятной к приятной? Почему нельзя брать в
любом порядке или сразу взять одну хорошую? Потому что надо восстановить
контакт со своим настроением. Представь себе такую картину: тебе плохо на душе,
хочется скрыться от всего белого света, побыть одному, а к тебе подходит'
улыбающийся, довольный собой человек и говорит: "Посмотри, как все прекрасно -
солнце светит, листья зеленеют, птицы поют..." Ты, скорее всего, отмахнешься от
него. А если к тебе подсядет человек, займет ту же позу, что и у тебя, так же тяжело
вздохнет и хмуро скажет: "Да, жизнь - скверная штука..." - ты услышишь его и
поймешь, потому что у вас одинаковое настроение. Ту же самую роль хмурого
собеседника играет первая дощечка. Ее главная цель - установить с тобой контакт .
ЗАДАНИЕ
