 |
 |
 |
 |
|
 |
 |
подобные занятия, можно найти во многих больших городах и в большинстве университетских
городков. Также растет интерес к практическому применению медитации в психотерапии (Carrington,
1978; Delmonte, 1990), и имеются свидетельства ее положительного воздействия при лечении рака
(Simonton, Mathews-Simonton & Creighton, 1978) и наркомании (Benson & Wallace, 1972), а это внушает
уверенность в том, что исследование медитации как терапевтической техники будет продолжаться и
медитация получит еще большее признание (Delmonte & Kenny, 1985; Kenny & Delmonte, 1986).
Выводы
Каково содержание сознания? Джеймс предложил рассматривать сознание как нечто, похожее на
поток или реку. Данные исследований показывают, что наиболее точно и правильно представлять
сознание как множество разных дорожек или потоков, текущих одновременно. Сознание может
переходить с одной дорожки на другую, как прожектор, освещающий на железнодорожной станции то
один, то другой путь.
Что содержит в себе сознание, кроме дискретных (прерывистых) мыслей? Свидетельства людей,
занимающихся медитацией, позволяют предположить, что поток, поднимающийся из глубины и
поверхности разума, сложнее, чем просто разнообразие мыслей. Исследования сознания показывают,
что в содержании, а также в структуре и форме самой мысли все постоянно изменяется.
«Из всех твердо установленных научных фактов я не знаю более важного и фундаментального,
чем тот факт, что, если вы стараетесь ни о чем не думать и подавляете мысль достаточно долго, в конце
концов вы приходите в область сознания, которое глубже мысли или за ее пределами... и к пониманию,
что существует какое-то другое «я» — более обширное, чем то, к которому мы привыкли» (Edward
Carpenter, 1844—1929).
Тарт (Tart, 1972) призывал психологов понять, что для того, чтобы войти в необычные состояния,
и для того, чтобы изучать их, могут понадобиться специальные тренировки. Специальные тренировки
необходимы дантисту, чтобы выявить крошечные дефекты зубов на рентгеновском снимке, и астронавту
для работы в условиях невесомости; и точно так же исследователи, работающие над проблемами
необычных состояний сознания, должны пройти соответствующее обучение. Джеймсовы жалобы на то,
что способность проникать глубоко в суть вещей, полученная под воздействием окиси азота (веселящего
газа), быстро «исчезает», возможно, отражают не столько летучесть воздействия газа, сколько
недостаточную натренированность самого Джеймса.
Какое воздействие оказывает медитация на личностные ценности, стиль жизни и мотивацию
поступков? Рам Дасс (Ram Dass, 1974) считает, что его верования, сформировавшиеся в период изучения
западной мотивационной психологии, сильно поколебались после того, как он поэкспериментировал в
медитации. Взгляд на мир, отраженный в некоторых медитативных системах, даже не предполагает, что
благополучие личности может зависеть от удовлетворения потребностей, которые у нас принято
называть основными: принадлежности к какому-то сообществу, власти, успеха и даже от
удовлетворения потребностей, имеющих биологические основы, — в пище, воде или личной
безопасности. Из книг Рама Дасса (Ram Dass, 1978), Саядава (Sayadaw, 1954) и других авторов очевидно,
что существуют модели личности, имеющие совершенно другие основы, чем те, которые мы здесь
рассматриваем.
«В сфере разума то, что я сам считаю реальным, является реальным или становится таковым в
пределах ограничений, которые можно определить эмпирически и экспериментально. Но и эти
ограничения, в сущности, являются результатом наших верований, и их тоже следует преодолеть» (Lilly,
1973).
Гипноз
Хотя гипноз исследуется уже свыше сотни лет, нельзя сказать, что это явление на самом деле
стало понятным. Гипноз находит применение в таких областях, как психотерапия, тренировка
спортсменов, техника облегчения боли и даже развлечения ночного клуба. Субъективная реальность и
реакция субъекта на внешние раздражители под гипнозом заметно изменяются. Тарт (Tart, 1970) описал
