 |
 |
 |
 |
|
 |
 |
Машина спроектирована (предназначена) для определенной цели. Автомобили спроектированы
для передвижения. Компьютеры проектируются для различных целей, связанных с обработкой
информации. Машины служат (более или менее эффективно) целям своих проектировщиков.
Если разум человека подобен компьютеру, был ли он, как и компьютер, создан с определенной
целью? Кто спроектировал его?
Существуют ли машины, создающие свои собственные цели и проекты?
Если целью человеческого разума является выживание организма, исходит ли эта цель от самого
разума или извне?
---
Аарон Бек и когнитивная терапия
В фокусе внимания когнитивной терапии находится влияние познания на человеческие эмоции.
Ее теоретические корни переплетены со здравым смыслом и натуралистическим интроспективным
наблюдением человеческого ума в работе, как правило в психотерапевтической обстановке. Кроме
акцента на познание, когнитивная терапия имеет мало общего с теориями и методами когнитивной
психологии, обсуждавшимися в предыдущем разделе. Практичная в своих интересах, когнитивная
терапия ставит своей целью модификацию и регуляцию негативного влияния некоторых когнитивных
процессов на эмоциональное благополучие человека. Являясь одним из основных подходов к
сегодняшней психотерапии, когнитивная терапия обязана своей базовой теорией и терапевтическими
приемами первопроходческой работе Аарона Бека.
Открытие Бека
Аарон Бек (Aaron
Beck) получил психоаналитическую подготовку и в течение нескольких лет
практиковал психоанализ в традиционном ключе, предлагая пациентам вербализировать свои
свободные ассоциации (free associations) и сообщать все, что приходит им на ум. Но однажды случилось
нечто, изменившее его подход. Один пациент в процессе высказывания свободных ассоциаций подверг
Бека суровой критике. Выдержав паузу, Бек (1976) спросил пациента, что он сейчас чувствует, и тот
ответил: «Я испытываю сильное чувство вины». В этом не было ничего необычного. Но затем пациент
спонтанно добавил, что, когда он высказывал резкие критические замечания в адрес своего аналитика, в
его сознании одновременно возникали самокритичные мысли. Таким образом имел место второй поток,
протекавший параллельно мыслям, наполненным гневом и враждебностью, о которых он сообщал во
время своих свободных ассоциаций. Этот второй поток мысли пациент описал следующим образом: «Я
сказал не то, что нужно... Я не должен был это говорить... Я не прав, критикуя его... Я поступаю дурно...
Он обо мне плохо подумает» (р. 31).
Именно второй поток мысли являлся связующим звеном между выражением гнева пациентом и
его чувством вины. Пациент испытывал чувство вины, так как критиковал себя за то, что гневается на
аналитика. Возможно, являясь аналогом фрейдовского предсознания (preconscious), этот поток имеет
отношение, скорее, к тому, что люди говорят себе, а не к тому, что они могут сказать в разговоре с
другим человеком. По-видимому, это некая самоследящая (self-monitoring) система, функционирующая
попутно с мыслями и чувствами, выражаемыми в разговоре. Мысли, которые связаны с самослежением,
как правило, возникают быстро и автоматически, подобно рефлексу (Beck, 1991). За ними обычно
следует какая-то неприятная эмоция. Иногда пациенты, либо спонтанно, либо побуждаемые
терапевтом, выражают эту эмоцию. Но они почти никогда не сообщают об автоматических чувствах,
которые предшествуют эмоции. Фактически они, как правило, лишь смутно сознают эти чувства, если
вообще сознают.
Автоматические мысли (automatic
thoughts) обеспечивают непрерывный комментарий,
сопровождающий то, что люди делают или испытывают. Эти мысли возникают как у здоровых, так и у
эмоционально тревожных людей. Различие связано с видом сообщений, которые содержат мысли, и с
тем, насколько они мешают человеку жить. Например, люди, страдающие депрессией, разговаривают с
