 |
 |
 |
 |
|
 |
 |
забрались, вы не найдете ужасных и грязных вещей. Открытия ваши будут совсем иными.
К. Да, что-то вроде того.
Открытость переживанию
К. Мне представляется, что невозможно объяснить все ощущаемые изменения. Но недавно я
ощутил, что стал объективнее относиться к своему физическому состоянию. Я не ожидаю от себя
слишком многого. Вот в чем это проявляется: раньше после ужина я пытался бороться с усталостью.
Теперь же я уверен, что действительно устал — что я не делаю себя усталым — просто мое
физиологическое состояние сейчас не на высоте. Раньше я постоянно ругал себя за усталость.
Т. Итак, вы позволили себе быть усталым, вместо того, чтобы себя за это ругать.
К. Да, раньше я считал, что не имею права уставать. Причем я не просто перестал бороться с
усталостью, у меня возникло реальное ощущение необходимости замедлить темп жизни, поскольку
усталость — это не порок. Мне кажется, я нашел ответ на вопрос, почему я вел себя так, как мой отец, и
имел те же взгляды на некоторые вещи. Например, я болен и сообщаю ему об этом, он вроде бы хочет
мне помочь, но одновременно подразумевает. «Боже, еще одна напасть». Понимаете, нечто подобное.
Т. Словно в физическом заболевании есть нечто, вызывающее раздражение.
К. Да, я уверен, что мой отец с таким же пренебрежением относился к собственной физиологии,
как и я. Прошлым летом я повредил спину, я даже слышал хруст. Вначале возникла резкая боль,
действительно очень острая. Я обратился к врачу, а он сказал, что нет ничего серьезного, все пройдет
само собой, если сильно не наклоняться. Прошло несколько месяцев... и недавно я заметил, что... боль
нисколько не уменьшилась, и в этом нет моей вины.
Т. Это вовсе не характеризует вас плохо....
К. Нет — и одной из причин моей утомляемости, возможно, является постоянное напряжение,
поэтому... Я уже договорился о встрече с врачом из больницы, он обещал меня осмотреть, провести
рентгеновское и другие исследования. Вы можете сказать, что я слишком восприимчив к такого рода
вещам... Но это действительно глубокое изменение, как я сказал, и, конечно, мои отношения с женой и
обоими детьми... они стали неузнаваемы, я хочу сказать... нет ничего более прекрасного, чем настоящее,
искреннее... чувство любви к собственным детям и ощущение их ответной любви. Не знаю, как это
выразить. Мы все стали уважительно относиться к Джуди и заметили, поскольку сами в этом
участвовали, значительные перемены, которые с ней произошли... Действительно очень глубокие
перемены.
Т. Как мне кажется, вы имеете в виду, что теперь внимательнее прислушиваетесь к себе. Если
ваш организм говорит, что устал, вы ему верите, вместо того чтобы ругать; вы также со вниманием
относитесь к появлению боли; вы способны не только ощутить любовь к жене и детям, но дать им ее
почувствовать, что приводит к определенным переменам и в них.
Внутренний локус оценки
К. Ну, меня волнует, что я скольжу по поверхности вещей, не имею над ними власти, не могу
докопаться до их сути.
Т. Возможно, вам достаточно будет взять по щепотке тут и там, вместо того чтобы копать
глубоко.
К. Гм. Вот я и говорю... (медленно и задумчиво) если основываться на этом, все действительно
зависит от меня самого. Я хочу сказать, мне теперь ясно, что я не могу рассчитывать на то, что кто-то
другой меня научит. (Очень тихо.) Мне действительно придется добывать знания самостоятельно.
Т. Действительно, все становится на свои места: единственным человеком, способным вас
научить, являетесь вы сами.
К. Гм (длинная пауза, во время которой она сидит, размышляя). У меня имеются все признаки
испуга. (Тихо посмеивается.)
Т. Испуг: вы хотите сказать, что это ужасно?
К. Гм (очень продолжительная пауза — очевидно, происходит внутренняя борьба).
Т. Не хотели бы вы пояснить, что вы имеете в виду? Что говорит о вашем испуге?
К. (смеется) Я... не уверена, что смогу точно описать. Мне представляется... ну что моя позиция
