 |
 |
 |
 |
|
 |
 |
142
Часть третья. Сила основных принципов.
Глава 11. Сила привычки собирать
Во всех описанных в книге нехитрых техниках и моделях кроется гораздо больше, чем
может показаться на первый взгляд, ведь они предлагают систематизированный способ
сохранения состояния кристально чистого сознания, гарантируют высокий уровень
личной и профессиональной эффективности, а этого уже достаточно для того, чтобы
начать этими методами пользоваться.
Работа в этом направлении выявила некоторые существенные закономерностям. В
следующих трех главах я собрал опыт, приобретенный мной за последние двадцать лет,
опыт более изящных и исчерпывающих результатов, нежели те, которых можно добиться,
применяя основную методику.
Когда люди замечают, что вы легко и непринужденное управляетесь и организуете ваши
общие с ними дела, соглашения и проекты, они начинают иначе смотреть на вас,
начинают доверять вам совсем по-другому. Это и есть магия умения работать с «разным»
и с неоконченными делами, которыми полна наша жизнь, магия, способствующая
установлению психологического комфорта, повышению ваших коммуникативных
воздействий, как личных, так и профессиональных.
Личная выгода
Как мне пришло в голову заняться сбором и сортировкой? Многие жалуются, что все
просто ужасно, а сами чувствуют себя совсем неплохо. Как такое может быть?
Если вы прошли стадию сбора полностью, то вам наверняка знакома некоторая
нервозность, неизменно возникающая в процессе. Описания типа «непреодолимое»,
«паника», «фрустрация», «утомление» и «отвращение» — вот что я слышу, когда я
начинаю спрашивать слушателей моих семинаров по поводу их ощущений в процессе
сбора. Итак, вы собрали стопку документов и разного рода дел. Есть ли в этой стопке что-
то, что вы некогда отложили? Если есть, у вас появляется, связанное с этим чувство
вины — «Я мог бы, должен был сделать это и раньше, и сейчас все уже было бы готово».
С другой стороны, испытывали ли вы облегчение и ощущение контроля над ситуацией
после того, как расквитаетесь, разберете неоконченные дела? Большинство отвечают
утвердительно. Как это происходит? Абсолютно противоположные эмоции, вызываемые
одним и тем же процессом — раздражительность и облегчение, завал и ощущение
контроля. В чем же дело?
Когда вы вскроете первопричину негативных эмоции, вы обнаружите и способ избавиться
от не¸, как это случилось со мной. Если же вы начали испытывать удовольствие от этого
процесса, значит вы на верном пути — вы сами уменьшаете негатив.
Источник негативных эмоций
Отчего появляются негативные эмоции? От того, что надо слишком много сделать? Нет,
дел всегда слишком много. Если бы вы чувствовали дискомфорт только потому, что у вас
гораздо больше задач, чем вы могли бы решить, это чувство никогда не покидало бы вас.
Безумное количество дел — это вовсе не причина. Причина кроется в другом.
Как вы себя чувствуете, если кто-то вас подводит? Например, вы договорились о встрече
на среду на 16:00, но никто не пришел и даже не позвонил. Что вы чувствуете? Я полагаю,
