 |
 |
 |
 |
|
 |
 |
На вопросы следует отвечать только «да» или «нет».
1. Часто ли вы ощущаете внезапную усталость, хотя в сущности не переутомились?
2. Случается ли, что вы испытываете неуверенность, заперли ли за собой дверь?
3. Часто ли вы огорчаетесь без видимой причины?
4. Безразлично ли вам, если, находясь в театре, вы сидите в середине ряда?
5. Трудно ли вам настроиться на чей-то неожиданный визит?
6. Пугаетесь ли вы иной раз телефонного звонка?
7. Часто ли вам снятся сны?
8. Быстро ли вы принимаете решения?
9. Неприятно ли вам, если вы обнаруживаете на своей одежде пятно и приходится в таком виде
куда-нибудь идти?
10. Любите ли вы заводить новые знакомства?
11. Бывает ли у вас перед поездкой в отпуск желание отказаться от него?
12. Просыпаетесь ли вы ночью с ощущением сильного голода?
13. Хочется ли вам порой остаться наедине с самим собой?
14. Если вы пришли в ресторан один (одна), присаживаетесь ли вы за столик, за которым сидят
посетители, хотя есть свободный?
15. Руководствуетесь ли вы в своих поступках главным образом тем, что ожидают от вас другие?
Вы получите по одному баллу за утвердительные ответы на вопросы 1, 2, 3, 4, 5, 6, 11, 12, 15 и за
отрицательные ответы на вопросы 7, 8, 9, 10, 13, 14. Вы можете получить максимум 15 баллов.
Подведем итоги.
0
баллов. Вы в такой степени самоуверенны, что можно предположить, что вы не вполне
откровенны в своих ответах.
1-4
балла. Вы свободны от опрометчивых поступков, свойственных неврастеникам. Некоторая
доля неуверенности является не недостатком, а доказательством гибкости вашей психики.
5-8
баллов. У вас ярко выраженная потребность чувствовать себя уверенно. Другие люди почти
всегда могут на вас положиться. Правда, из-за этой вашей черты иногда вы не можете непосредственно
выражать чувства.
9-12 баллов.
Ваша потребность быть уверенным в себе настолько сильна, что вам грозит
опасность зачастую видеть вещи не таковыми, какие они есть на самом деле, а так, как это соответствует
вашим представлениям. Если вы не готовы хотя бы изредка отважиться на риск, то в вашей жизни будет
крайне мало счастливых мгновений.
13-15 баллов.
Ваш страх перед непредвиденными ситуациями настолько велик, что даже,
например, выигрывая в лото, вы и
тут прежде всего испытываете какие-то сомнения, опасения.
Потребность устойчивости, стабильности вполне понятна, но когда она (эта потребность) вырастает до
таких размеров, то малейшее изменение обстоятельств уже разрушает у вас чувство уверенности в себе.
Если довести эту мысль до логического конца, то речь пойдет об отказе от развития собственной
личности. Если хотите преодолеть это, вам придется заставить себя примириться с некоторой долей
неуверенности.
Глава 4. Учитесь правильно общаться
Основные принципы общения с людьми
1. Обвиняя человека в чем-либо, вы только вызываете в нем внутренний протест. Поэтому
вместо того, чтобы обвинять людей, попытайтесь понять их.
2. Дайте человеку возможность удовлетворить свое тщеславие. Пусть благодаря вам он
почувствует себя значительным, нужным, интересным и т. д. Он всегда будет благодарен вам и сделает
для вас очень многое. Искренне цените и хвалите достоинства людей, которые всегда есть даже у самого
маленького человека.
3. Желая убедить человека что-то сделать, постарайтесь прежде возбудить в нем желание сделать
