 |
 |
 |
 |
|
 |
 |
восемь недель? Просто убедитесь, что ваши «визиты» стали короче, или же вам
по-прежнему приходится продолжать длительную и интенсивную работу, укладывая
реб¸нка спать.
Единственно возможного решения не существует. Необходимо быть
изобретательными, гибкими и учитывающими потребности всей семьи. Надо выбирать
стратегию, которая позволит вашему малышу спокойно спать всю ночь.
Моему сыну Грегу уже исполнился год, но он по -прежнему просыпается по три раза
за ночь. Детский врач посоветовал не давать Грегу ночью молока, но оно, похоже,
единственное для него средство заснуть снова. Я пыталась не обращать внимания на его
крик, но он может плакать больше часа, а это выше моих сил.
Конечно, легко сказать: «Не кормите Грега». Ведь врачу не приходится слушать его
по ночам, но уверяем вас, он бы смог выдержать протесты малыша больше 45 минут,
которые, по мнению доктора Фербера, являются максимальным периодом крика для
ребенка.
А вот что действительно срабатывает у некоторых родителей, оказавшихся в
подобных обстоятельствах, - это постепенное прекращение утомительных ночных
кормлений. Они советуют поступать следующим образом.
В первые несколько ночей, как и прежде, продолжайте кормить малыша из бутылочки,
но сократите количество ее содержимого на 30 г, т. е. если обычно вы давали в каждое
кормление 180 г, то в первую ночь - а может быть, и на следующую или даже еще на две
ночи — дайте 150 г питания. Если такой объем будет удовлетворять малыша, сократите его
до 120 г, а затем, подождав некоторое время, доведите до 90 г.
Где-то на промежутке между 60 и 90 г вводите новые изменения: разбавляйте смесь
водой (или сцеженным грудным молоком). Воды добавляйте совсем немного - меньше 30 г,
чтобы не очень изменить вкус смеси. Постепенно увеличивайте количество воды и
уменьшайте количество смеси в бутылочке. К тому времени, когда вы дойдете до объема
всего в 60 г с 3/4 воды и 1/4 молочной смеси или грудного молока, малыш уже не очень
будет обращать внимание на содержимое бутылочки: ему будет достаточно видеть, что вы
пришли и дали ему ее пососать.
А теперь поговорим о частоте ваших приходов и о том, как вы будете давать
бутылочку. Прежде всего кормите ребенка, не включая света и не производя никаких
других вызывающих беспокойство действий. Постарайтесь как можно меньше говорить, а
если вам и придется сказать что-то, делайте это шепотом.
Можно сказать: «Выпей пару глоточков, мне тоже надо спать». Или «Уже полночь.
Быстренько пей, потому что мне так хочется спать, что я не смогу стоять больше одной
минутки».
Этими словами и сонными замедленными движениями дайте понять малышу, что вы
устали и с трудом встаете, чтобы покормить его. Прежде чем укладывать ребенка в постель,
начните внушать ему мысль о том, что в его возрасте большинство детей уже спят всю ночь,
не просыпаясь. В его сознании должно постепенно уложиться понимание того, что ваши
ночные посещения закончатся и, возможно, очень скоро.
Мы думаем (по крайней мере, другие родители дали нам повод так думать), что ваш
сынишка приспособится к этим изменениям, если вы будете проводить их каждую ночь и
понемногу. Его ночное кормление теперь будет занимать одну-две минуты каждое
(особенно если вы подготовите бутылочку заранее).
Теперь вы готовы к тому, чтобы снизить ночную активность, т. к. накормили малыша
60 г одной воды. Во время повторного подъема сонным голосом откажитесь принести
бутылочку: «Спи-спи. Я слишком устала, чтобы давать тебе пить». Быстро поцелуйте его и,
уходя, скажите, что завтра утром вы увидитесь.
Если вам повезет, он немного покричит и уснет самостоятельно.
В этой «операции» вам помогут некоторые особенно удобные и любимые малышом
