 |
 |
 |
 |
|
 |
 |
24.
Некоторые звуки, интонации и слова способны разбудить в человеке зверя, в то
время как другие слова и интонации всегда вызывают у него только приятные
ощущения.
Чаще шевелите мозгами
Ученые, изучающие медитацию, установили, что мозг обладает огромным
потенциалом скрытых резервов, которые можно активизировать путем
концентрации с помощью различных техник медитации. По мере того как мы
раскрываем все новые тайны работы мозга и все больше узнаем о его анатомии и
функциях, мы начинаем понимать, что, развив определенные участки мозга, мы
можем сделать нашу повседневную жизнь гораздо более продуктивной.
Научившись получать доступ к эмоциональным центрам нашего мозга и
активизировать их, мы сможем вести иную, куда более богатую и
привлекательную жизнь. Мы будем гораздо быстрее обнаруживать сигналы
опасности, определять, кто нам друг, а кто — враг, или догадываться о том, что
нас пытаются провести.
Нам нужно четче осознавать, как работает наш мозг и взаимодействуют его обе
составляющие: внешняя оболочка, кора, с помощью которой мы объективно
воспринимаем, видим и слышим информацию, и внутреннее содержимое,
лимбическая система, благодаря которой мы получаем эмоции по поводу того, что
видим и слышим. Мы делаем это, приучаясь больше прислушиваться к своим
ощущениям, и эта способность бесценна и будет служить нам на протяжении всей
жизни.
Миссис Джонс при помощи оболочки своего головного мозга слышит
рассерженный голос мужа. Она обрабатывает эту информацию в левом
полушарии мозга и понимает, что он неправильно истолковал то, что она сказала.
Той же частью головного мозга миссис Джонс визуально воспринимает следы
косметики на воротничке рубашки мужа и то, что он звонит по кредитной карточке
другой женщине.
Теперь с помощью участков мозга, расположенных более глубоко, она может
испытать определенные чувства по поводу всего, что объективно видела и
слышала. И вот миссис Джонс гневается из-за предательства мужа, ревнует к
другой женщине и печалится из-за того, что ее браку пришел конец. А
задействовав обе части своего мозга одновременно, она быстро разбирается в
своих чувствах.
Не позволяйте себя эмоционально травмировать
Определение своего отношения к человеку связано с большой эмоциональной
нагрузкой. Ведь недостаточно только расшифровать коды общения и установить
тип его характера, нужно также решить, нравится ли вам этот тип и какие именно
ощущения он у вас вызывает. Вам нужно решить, останется ли этот человек в
вашей жизни или нет.
Часто, слишком часто мы не прислушиваемся к своим чувствам. Многие не
знают, как это сделать. Иногда это может оказаться кому-то просто не под силу,
особенно если он к этому не готов. Некоторые люди воспитывались в семьях, где
существовало табу на внешнее проявление чувств, в то время как в других семьях
считалось, что не давать выхода своим эмоциям — это плохо.
Даже несмотря на то, что мы обладаем неврологической способностью
реагировать, когда видим или слышим то, что нам нравится или не нравится, нам
часто так и не удается это сделать. Бывает, что мы реагируем на что-то для нас
неприятное спустя дни или даже недели.
