 |
 |
 |
 |
|
 |
 |
ЧУВСТВО. Мне всегда бывает приятно, когда люди относятся ко мне с симпатией
из-за того, что мне удается задавать открытые вопросы.
Раскрывающие личность факты и мнения очень важны, но если вы не раскрываете
свои чувства, то люди начинают считать вас холодным, пустым и не интересующимся ими
человеком. Точно так же, если вы держите все эмоции в себе, то наверняка очень скоро
заработаете кучу физических и психологических проблем.
Каждому из нас знакомы грусть от потери друга, радость победы, утомление от
решения трудной проблемы, успокаивающая теплота летнего дня, боль одиночества в толпе.
Каждый надеется найти любовь, испытать радость и восторг от того, что кто-то впустит вас в
свою жизнь. Когда вы раскрываете подобные чувства окружающим, то тем самым
приглашаете разделить их с вами и в свою очередь поделиться своими. Более того,
раскрываясь перед окружающими, вы избегаете неприятного и огорчительного ожидания
того, что окружающие сами будут считаться с вашими чувствами, хотя вы никогда им о них
не говорили.
Как сделать так, чтобы окружающие были заинтересованы в вашем самораскрытии
Самораскрытие перед собеседником требует, чтобы вы не только излагали факты, но
также рассказывали, как вы к ним относитесь. Алан Гарнер рассказывает о человеке,
который жаловался, что на него никто не обращает внимания, когда он заговаривает о себе.
Алан предложил разыграть простую ролевую игру, чтобы выяснить, в чем причина его бед.
- Итак, - спросил Алан, - что вы делали в прошлый отпуск?
- Мы с женой ездили в Лас-Вегас, - ответил собеседник. - Останавливались мы в
отеле "Юнион Плаза" и целый день проводили за игрой. Хотя мы и проиграли около 50
долларов, но остались очень довольны поездкой.
Алан заметил, что хотя его собеседник довольно подробно изложил факты поездки,
но совершенно не раскрылся как личность. Он рассказывал о ситуации, но не о себе самом в
этой ситуации, а ведь именно на таком рассказе строится личное общение. Алан посоветовал
ему изложить все снова, на этот раз в письменной форме. Вот что получилось.
"Мы с моей женой Сью отправились в Лас-Вегас, намереваясь от души поиграть. Я
начал с 10-центовых игральных автоматов, рассчитывая проиграть 2-3 доллара и
остановиться. Через несколько минут я дернул за рычаг и выиграл! Зазвенел звонок,
замигали красные огоньки, все обернулись ко мне и заулыбались. Это было восхитительно!
Я был победителем! И хотя выиграл я всего 7 долларов 50 центов, я был так возбужден,
словно только что получил миллион! Это чувство настолько меня поразило, что я провел у
автоматов 5 часов, выиграл еще 32 доллара и снова испытал это радостное ощущение!"
Другой слушательнице курса Алана было трудно заинтересовать окружающих тем, в
чем ей хотелось самораскрыться. Вот ее дословный рассказ: "Я работаю бухгалтером в
нескольких маленьких компаниях. Я держу все их финансовые записи в порядке и слежу за
тем, чтобы они вовремя платили все налоги".
После проведенной ролевой игры ее рассказ трансформировался в следующее.
"Я работаю бухгалтером в нескольких маленьких компаниях. Порой, когда я
записываю цифры, то начинаю думать о тысячах долларов, которые за ними стоят. Тогда я
начинаю нервничать, как бы не ошибиться. В результате мне приходится по нескольку раз
проверять свои расчеты. Иногда бухгалтерские книги повергают меня просто в шок - они
сплошь заполнены цифрами. Но, хотя я и ворчу, мне нравится приводить все в порядок".
Можем с уверенностью сказать, что хотя запись самораскрытия довольно трудоемка,
она стоит того. Однажды сформулировав все на бумаге, вы затем с легкостью сократите свои
ответы до приемлемой длины, а тогда уже сможете смело изложить их собеседнику.
Типичные проблемы самораскрытия
