 |
 |
 |
 |
|
 |
 |
167
Эйнштейн объясняет (как и буддийская “Сутра сердца”), что эти части(цы)
состоят из сгущенной пустоты, а пустота состоит из разреженных и
растворенных частиц. Выполняя упражнение, созерцайте: “Кто делает этот
процесс?”
Квантовое созерцание
Созерцайте, что являетесь сгущенной пустотой. Переживите себя на опыте как
сгущенную пустоту.
Квантовое упражнение 70
Шаг I:
Увидьте перед собой пустоту.
Шаг II:
Возьмите немного пустоты, и сгустите ее во что-то твердое,
например, мысль, чувство, и т. д.
Шаг III:
Рассейте его в пустоту.
Шаг IV:
Сделайте это несколько раз (уплотнение и рассеивание).
Шаг V:
Переживите на опыте “я”, которое делает все это, как сгущенную
пустоту.
Ничто ничего ни с чем не делает
Это, наверное, самое интересное. Тот, кто делает эти упражнения, состоит из той же
сгущенной пустоты, что и мысль, чувство, стул и стол.
Квантовое упражнение 71
Местонахождение
Делайте это под руководством ведущего группы.
Шаг I:
Заметьте перед собой пустоту.
