 |
 |
 |
 |
|
 |
 |
183
сознания. Продолжайте, сознавая это, обмениваться взглядами с другими
людьми в комнате.
Один участник семинара сказал: “Я почувствовал, что мое тело как будто в фильме
“Звездный поход” (“Star Trek”), когда там перемещают людей пучками лучей и тело мерцает,
уже не твердое, но еще не исчезло. Мое тело мерцало.”
Давайте пойдем в этом еще на шаг дальше.
Квантовое упражнение 82
Сосредоточьтесь на вселенной как своем теле. (Сингх,
1979:62)
Практика
Сменный фасилитатор группы:
(глаза закрыты)
Сосредоточьтесь на своем физическом теле. Очень мягко начните
переживать на опыте, что все в комнате является вашим физическим телом,
каждый человек, все. Просто расширьтесь так, чтобы все в комнате было
частью вашего физического тела. Растяните сознание, включив в него всю
комнату.
Затем очень мягко охватите дом, в котором вы живете. Растяните,
расширьте осознание, включив в него свой дом. Затем расширьтесь, охватив
ваш район. Включите все это в ваше осознание. заметьте, что вначале
может быть небольшое сопротивление, но мягко увеличьтесь, включив весь
район в свое сознание. Мягко увеличьтесь, охватив весь свой город, чтобы
весь он оказался внутри вашего сознания. Мягко охватите сознанием ваш
город и окружающие города. Разверните осознание, охватив весь ваш штат.
Расширьте осознание, охватив соседние штаты. Пусть ваше сознание растет,
охватывая вашу часть страны, затем ваше половину страны, к востоку или к
западу от Миссисипи.
Вырастите, включив все это в ваше сознание. Теперь
включите все Соединенные Штаты в свое осознание.
Просто мягко
вырастите, охватив их. Затем перейдите к Канаде, затем к Центральной
Америке, Южной Америке. Все легче и легче охватить океаны по обоим
сторонам, Атлантический и Тихий. Охватите Азию, Индию и юго-восточную
Азию. Все легче охватывать это. Африка. Европа. Расширяйтесь, включая
всю планету в свое осознание. Включите в сове осознание солнечную
Примечание переводчика—Конечно, если вы в Штатах. Если вы в штанах СНГ, охватите свою родную область.
По-русски Миссисипи переводится как Днепр.
Имеется в виду СНГ.
