 |
 |
 |
 |
|
 |
 |
89
быть такой как мама”, она должна все время удерживать в сознании картинку мамы (первое
построение), чтобы знать чем не быть (второе построение). Это значит, что поскольку первое
построение сильнее, она становится мамой и сопротивляется сходству с мамой в постоянной
внутренней борьбе.
Квантовое упражнение 23
Шаг I:
Увидьте два образца или две части(цы) в пространстве.
(Например, одна частица—убеждение “Я хочу быть похожей на
мою сестру”, другой частицей может быть “Я хочу быть собой,
непохожей на мою сестру”.)
Шаг II:
Слейтесь с одной частицей и переживите эту реальность.
Шаг III:
Слейтесь со второй частицей и переживите эту реальность.
Шаг IV:
Станьте между двумя противоречащими частями и переживите
эмоцию между двумя частицами.
Шаг V:
Почувствуйте эту эмоцию и конфликт (энергию), которая
удерживает их.
Шаг VI:
Теперь наблюдайте две части(цы) как созданные из одной и той
же энергии.
Шаг VII:
Заметьте, что происходит.
Когда мы пытаемся сопротивляться первой части(це) или построению, мы продолжаем
укреплять ее. Это происходит при самовнушении позитивных мыслей, когда первоначальное
убеждение или часть(ица) не рассматривается как состоящее из той же энергии, что и вторая
часть(ица). Позитивное самовнушение “Жизнь легка”—это обычно сопротивление
предыдущему убеждению “Жизнь тяжела”. Настаивание на том, что жизнь легка, по сути
поддерживает старое убеждение, что жизнь тяжела. Эти два противоречащих убеждения
связаны. Часто в терапии делается попытка “избавиться” от “жизнь тяжела” и оставить
“жизнь легка”. Эти два построения полностью связаны, так что “жизнь легка” снова создает
“жизнь тяжела”, а “жизнь тяжела” снова создает “жизнь легка”. Обе части(цы) нужно
рассмотреть как созданные из одного и того же вещества—энергии.
Мы бы наверное не настаивали на новом убеждении или позитивном утверждении,
если бы не были все еще связаны с предыдущим построением и не верили в него. Так что
когда мы пишем “Я достоин зарабатывать деньги”, мы на самом деле поддерживаем старый
принцип “Я недостоин зарабатывать деньги”. Каждый раз, когда мы пишем “Я достоин
зарабатывать деньги”, мы укрепляем противоположное, ранее созданное убеждение.
Важно суметь понять, что наблюдатель построил мысли в уме и поставил их на
автомат. В моей предыдущей книге “Трансы, в которых живут люди: лечебные подходы в
квантовой психологии”, наблюдатель создает реакцию на событие. Если реакция, которую я
