 |
 |
 |
 |
|
 |
 |
93
Квантовое упражнение 25
Шаг I:
Сначала позвольте себе выбрать чувство, которое вы
переживаете.
Шаг II:
Намеренно наблюдайте это чувство.
Шаг III:
Заметьте размер и форму этого чувства.
Шаг IV:
Слейтесь с чувством и переживанием внутри этой
формы.
Заметьте, как вы переживаете эту форму. Чем это отличается от
наблюдения эмоции?
Шаг V:
Выйдите из этой формы и заметьте, как изменилось ваше
переживание.
Шаг VI:
Рассмотрите часть(ицу) или мыслеформу как состоящую из
энергии.
Шаг VII:
Поймите, что это всего лишь пузырек или часть(ица), которую вы
создали, обозначив энергию.
Шаг VIII:
Рассмотрите часть(ицу) как энергию и позвольте ей делать то, что
она делает.
Признание творческого аспекта наблюдателя позволяет нам снять ярлык, и
следовательно перестать невольно создавать из энергии мысли и чувства. Мы забываем, что
наш способ определения себя был построен нами (наблюдателем-создателем). Проблема в
том, что границы или края этих форм теряются, когда мы сливаемся или соединяемся с ними.
Только когда мы с некоторой объективностью наблюдаем эти созданные реальности, мы
начинаем замечать, что у них есть очертания и границы. Большинство из нас переживали
какое-то сильное эмоциональное состояние. Когда происходит эмоция, она как бы
овладевает нашим существованием—мы считаем, что являемся злостью, любовью,
ненавистью. Только когда мы переживаем эти сильные состояния, мы начинаем рассеивать
заряд эмоции. Затем мы можем отойти на шаг, понаблюдать, и начать замечать, что мы
отдельны от внутри-психического переживания, и создаем его. Как поясняют в своем
исследовании Гертруда и Рубин Бланк:
“Здесь мы видим связь с умом как содержанием, как результатом границ в
пространстве. Вот эти границы и являются умом как содержанием, из них и
состоит психическая структура.” (Бланк, 1974:11)
Концепция “Я”, окруженного границами, не нова. Однако внутри этого “я” содержится
много частиц или мыслеформ, и таким вот способом переживания сохраняются твердыми как
части(цы). Так как наблюдатель создал эту структуру, он может и демонтировать ее.
