 |
 |
 |
 |
|
 |
 |
Исследование показало, что интуитам, иррационалам и экстравертам труднее всего бросить курить (это
смогли сделать только 62%, 55% и 54% людей с указанными предпочтениями, соответственно).
Наиболее высокие показатели успеха были обнаружены среди интровертов (80%), рационалов (76%) и
сенсориков (73%). Заметных различий между логиками и этиками в этом вопросе обнаружено не было.
Мы также провели наблюдения, чтобы выяснить, какому типу какой вид диеты подходит.
Например, экстравертам нужно заключать некое соглашение с окружающими, превращать свою диету в
общественное мероприятие. Пример: «Я хотел бы сесть на диету. Мне надо сбросить около пяти фунтов.
Я буду держать тебя в курсе своих успехов». Когда все вокруг знают, что экстраверт сидит на диете, это
заметно повышает его сознание ответственности.
Этикам, как правило, тяжело сидеть на диете — ведь для них еда является очень важной
концепцией. Совместный прием пищи для них — это способ продемонстрировать близкие и теплые
отношения с людьми. Еда — это то, что можно дарить окружающим и необходимо принимать с
благодарностью от других. Еда нередко становится утешением и радостью для этиков. Диета (как и отказ
от курения) для этиков наиболее вероятна и привлекательна тогда, когда мотивация лежит в сфере
человеческих отношений.
Во всем, что касается диет, у рационалов есть неоспоримое преимущество — ведь диета
предполагает постановку и достижение цели, часто в сочетании с четко организованным планом
приема пищи и жесткими временными рамками. Вести список всего съеденного, взвешивать и измерять
калории в продуктах и тому подобные диетологические технологии — это действия, которые отлично
подходят рационалам, но могут довести иррационала до морального изнеможения, заставляя его
открывать холодильник в поисках утешения.
Диеты и другие способы контроля дурных привычек напрямую связаны с темпераментами, о
которых мы говорили в главе 4. Например, представитель типа NF, сидящий на диете, вдохновляется
личными отношениями и, вероятно, требует более частых выражений одобрения от близких и друзей.
Поэтому его проблемы с пищей и лишним весом могут лишь усугубиться, если в отношениях что-то
пойдет наперекосяк. Людям типа NT, по своей природе тяготеющим к соревнованиям, свойственно
состязаться с самими собой, когда они садятся на диету. У них всегда есть «идея получше», поэтому они
берут уже существующую диету, улучшают ее и начинают экспериментировать с собственным
нововведением. В целом интуитов больше привлекает интрига и загадка процесса сидения на диете,
нежели непосредственные механизмы самой диеты.
Что касается типа SJ, эти люди наиболее ответственно относятся к приему пищи; если у них и
возникают проблемы с лишним весом, это обычно вина других предпочтений — экстраверсии или
логики с этикой. Все иррационалы, в особенности сенсорные, стараются держаться подальше от
постановки целей и составления списков. Они предпочитают устраивать «разгрузочные дни».
Юмор: кто как рассказывает анекдоты
Шутки, анекдоты и юмор в целом невероятно тесно связаны с типоведением. Безусловно, кое-что
можно понять из самой природы восьми предпочтений: экстраверсия заставляет смеяться над другими,
интроверсия — над самими собой. Сенсорика помогает смеяться над абсурдностью реальности, а
интуиция позволяет находить смешное в вещах, казалось бы, никак не связанных — игра слов,
каламбуры и многое другое. Логика помогает смеяться над самыми грустными моментами жизни, а
этика учит смеяться над некоторыми моментами в близких отношениях, которые иногда нас пугают.
Четкие и организованные рационалы прекрасно рассказывают анекдоты, а гибкие и спонтанные
иррационалы — наиболее остроумны и находчивы.
Это еще не все. Вас наверняка не удивит тот факт, что экстраверты предпочитают рассказать
анекдот, а не выслушать. Каламбуры и лимерики — царство интуитов, в то время как буквальный юмор
(«Что ты нашел в этой книге?» — «Около 250 страниц текста») принадлежит сенсорикам. Юмор логиков
обычно довольно-таки жесткий — например, циничные шутки на тему секса и национальности, а этики,
хотя и смеются над такими шутками (испытывая в глубине души чувство вины), предпочитают теплый,
добрый и позитивный юмор. Черный юмор наиболее свойствен логикам и рационалам.
Лучше всех рассказывают анекдоты рациональные экстраверты, на втором месте —
