 |
 |
 |
 |
|
 |
 |
Я пришел к психотерапевту с двумя большими проблемами: 1) я больше не мог выносить то
возрастающее давление, которое оказывала на меня моя работа по торговле, 2) мои отношения с семьей
были не самыми лучшими, а за ее пределами у меня вообще не было никаких отношений. Короче
говоря, вся моя жизнь была расстроена и не стоила того, чтобы жить. Я был напуган. Мне казалось, что
меня, такого беспомощного, затягивает бескрайняя безжалостная бесконечность.
Во время терапии я почти сразу же понял, что всю свою жизнь был в основном нечестен со
своими чувствами. Я выражал лишь безопасные, положительные мысли и чувства, хороня всегда
отрицательные, опасные, конфликтные. Я избегал ссор и конфликтов с помощью молчания,
бездействия, нерешительности. Это было мощным оружием как для защиты, так и для нападения. Моя
жена, например, агрессивный борец и соперник, а я более склонен к пассивному типу поведения.
Поэтому для меня было совершенно естественным (и успешным) бороться молчанием,
отстраненностью, уходом от общения. Обычно это срабатывало. Со временем жена оставила меня в
покое. Я полностью вжился в роль Слабака.
Я был тогда, как теперь понимаю, пассивным манипулятором. Я обрабатывал людей, добивался
успеха с помощью трусливых, слабых, пассивных трюков.
Осознать эти поведенческие паттерны - а это осознание пришло ко мне на третьей встрече -
было очень нелегко. Я был атакован, выставлен на обозрение, полностью разоблачен, так что вся моя
внутренняя слабость, скрытая ранее, оказалась снаружи. Это был один из самых ужасных вечеров в моей
жизни.
Но в то же время в этот же самый вечер я прозрел и был исполнен новым осознанием себя. (Но
как это было больно!) Мне понадобилась неделя, чтобы оправиться. И всю эту неделю я проклинал
своего психотерапевта за то, что он сделал, или причиной чего он стал. После этого начала
выстраиваться новая жизнь. Без малейшего страха я начал экспериментировать дома и на работе с
новыми инструментами настоящей честности.
Однажды во время ссоры с женой я высказал ей все, что скопилось в моей душе за многие годы.
Я знал, что это было очень опасно, и все же я чувствовал себя хорошо и знал, что прав, когда впервые
высказывал все это. Когда я закончил, она сказала: "Неужели ты думаешь, что я не понимала этого
раньше по твоим действиям, по косвенным намекам, по твоему молчанию?" Я был поражен! Моя
честность по отношению к ней не уничтожила ни ее, ни меня; фактически мы даже стали ближе друг
другу, чем когда-либо раньше. С этого момента наши взаимоотношения стали развиваться. Моя
честность окупила себя. Первый раз в жизни я сломал свои паттерны пассивной тактики, и результаты
оказались потрясающими.
Я попробовал то же самое и на работе. Сначала было страшно, ведь я рисковал, как я думал,
своим экономическим положением. Но я сделал это. Начал с того, что объяснил своему боссу простыми
словами, что из-за недавних организационных изменений я теперь перегружен работой безо всякой на
то причины и что в такой ситуации я больше не могу работать хорошо. Две недели спустя все
значительно изменилось к лучшему. Я также начал отвечать "нет" тем людям, которые просили меня
выполнять то, что не входило в мои обязанности. Я положил на своей стол большой нож как символ
того, что я отсекаю все ненужные мелочи.
За небольшой период времени вся ситуация на работе радикально изменилась. Теперь я не
перенапрягаюсь и не перегружаюсь. У меня есть время для планирования и даже творчества. Теперь я
осознаю, что в любом давлении, которое оказывала на меня работа, был виноват я сам. Я сам был
причиной своих проблем, в основном из-за недостатка самоуважения.
Такой краткосрочный результат подразумевал достаточно времени для планирования и
творчества, улучшение отношения с коллегами и покупателями, установки к работе и, по-видимому,
вследствие этого поразительный успех в области продаж.
Что же мне стоило перестать быть неискренним в чувствах, оставить пассивный образ жизни и
манипуляции? Я думаю, что, прежде всего, моя готовность рискнуть.
Именно это я и учусь делать. Мои первые успехи мне в этом помогают. В этом новом стиле
жизни есть что-то волнующее и стимулирующее. Он наполнен желанием предвидения будущего. Люди
в моей жизни вдруг стали настоящими. Люди теперь гораздо больше похожи на людей, чем на вещи.
Но я лишь новичок, и мне еще нужно много узнать о себе и о жизни. Я все еще манипулятор, и я
