 |
 |
 |
 |
|
 |
 |
мы и сужение кровеносных сосудов при стрессе могут вызвать длительное расстройство желудка -
одна из старческих бед. Длительный стресс усугубляет и стимулирует прогрессивное
развитие уже имеющихся хронических заболеваний. Так, ишемичная болезнь сердца может
обернуться инфарктом миокарда.
Замечено, что вдовы и вдовцы в течение первых двух месяцев после потери супруга
часто заболевают той же болезнью, от которой скончался супруг. Женщины, ухаживающие
до конца за немощными престарелыми родителями, видимо от перенесенных стрессов,
затем легко поддаются простудным и инфекционным заболеваниям.
Мозг человека выбирает ответную реакцию на стресс, передавая ее на мышцы рук, ног,
другие скелетные мышцы. При кратковременном стрессе появляется потребность бежать,
быстро ходить по комнате, барабанить пальцами по столу и т.п., или, напротив, человек
столбенеет. В библейской легенде о жене праведника Лота рассказывается, что несчастная
женщина, покидая родной город Содом, не вняла предостережениям ангелов, оглянулась. Стре-
мительный смерч настиг ее и она превратилась в соляной столб. Возможно, она увидела
катастрофу, обрушившуюся на ее семейный очаг, ее нечестивых соседей, на которых
катились потоки огненной серы, соли, падали раскаленные камни. Женщина остолбенела от
ужаса. Видимо стресс существовал еще в библейские времена.
Трио: стресс, симптом, болезнь - находятся в тесном взаимодействии друг с другом и
обладают способностью к взаимопревращению. И в тоже время не всякий стресс с
обязательностью является предшественником болезни, также как не за всякой порцией
мороженого - следует ангина. Все зависит от общего состояния здоровья, от готовности
организма "Бороться и побеждать". Сам стресс имеет как физические, так и эмоциональные и
поведенческие признаки, которые тоже могут превратиться, а могут и не превратиться в
болезнь.
Бессонница, боли в груди, животе, спине, шее, хроническая усталость относятся к
физическим признакам, а раздражительность, частые слезы и беспричинная паника - к
эмоциональным. Стресс меняет и поведение человека, вызывает злоупотребление алкого-
лем, курением, лекарствами.
Чтобы выявить, что провоцирует собственный стресс, каковы его последствия для
конкретного человека, надо на какое-то время нанять самого себя в "частные детективы",
который будет внимательно следить и записывать все события и даже мысли, вы-
64
