 |
 |
 |
 |
|
 |
 |
реакцией и усилением функции симпатического отдела нервной системы, симпатический аппарат
становится необычайно возбудимым и реагирует слишком сильно. Очередные неприятности,
отрицательные эмоции, стресс вызывают ненормально сильное возбуждение симпатической нервной
системы. На окончаниях симпатических нервов выделяется в большом количестве адреналин (а также
норадреналин, допамин), и выброс его в кровь становится значительным. Кстати, замечу, что действие
симпатического аппарата в аварийных ситуациях включается намного быстрее, чем
парасимпатического. Возбуждение же парасимпатической нервной системы приводит к выбросу
ацетилхолина — вещества релаксирующего действия. Усиленная функция парасимпатического аппарата
вызывает и увеличение количества поступающего в кровь гормона инсулина — антагониста
адреналина. Вот почему возникает диаметральная разница симптомов двух типов ВСД —
гипертензивного и гипотензивного. Тем не менее к развитию как первого, так и второго типа ВСД ведет
нарушение нервной регуляции.
Курение и алкоголь
О вреде курения и злоупотребления алкоголем нам твердят с детства. Каждый из нас, даже не
имея медицинского образования, знает типичный «портрет алкоголика» — синюшные, одутловатые
лицо, губы и нос, отечные руки и ноги... Статистику смертей от рака легких можно услышать по
телевидению чуть ли не каждый день.
Эти два яда — алкоголь и никотин — поражают прежде всего сердечно-сосудистую и нервную
системы. Ядовитые вещества, которые образуются и выделяются при курении табака (а это CO —
угарный газ, соли тяжелых металлов, радиоактивные продукты, бензопирен), можно назвать нервными
ядами. Главный объект воздействия никотина — кровеносные сосуды. Но никотин прицельно
действует на вегетативную нервную систему, поэтому врачи называют никотин ядом нервно-
сосудистого действия. Установлено, что под влиянием никотина нарушается кровоснабжение
сосудистой стенки и патологически повышается ее проницаемость. В результате изменения сосудов и их
способности отвечать на нервные стимулы у курильщиков часто возникают неправильные,
некоординированные сосудистые реакции. Это происходит также вследствие изменений вегетативно-
нервной регуляции. Курение также способствует и развитию неврозов, поскольку приводит к резкому
снижению выносливости нервной системы.
Многие черты «портрета» алкоголика связаны с различными поражениями сердечно-сосудистого
аппарата у людей, злоупотребляющих алкоголем. Но алкоголь — это яд нейротропного действия. Он
повреждает, угнетает и расстраивает деятельность ЦНС, поражая таким образом все внутренние органы,
которые лишаются точного руководства. Алкоголь расстраивает обменные процессы в организме, во
всех его клетках и тканях. Как известно, особенно чувствительны к алкоголю клетки печени, сердечной
мышцы, эндокринных желез.
Алкоголь, который расстраивает работу нервной системы, нарушает обмен веществ и функции
сердца, сосудистого аппарата, является основным «фактором риска», повышающим вероятность
возникновения ВСД.
Часть II. Коррекция образа жизни — основа исцеления
Во всем мире признан постулат Всемирной организации здравоохранения, что здоровье человека
на 70% определяется образом жизни, который он ведет, на 20% наследственностью и на 10% условиями
окружающей среды. Совершенно очевидно, что именно в коррекции образа жизни лежит ключ к
исцелению от многих заболеваний. В полной мере это относится и к ВСД.
Понятие «образ жизни» включает в себя питание, уровень физической и эмоциональной
активности, вредные привычки, режим труда и отдыха, характеристики сна, уровень активности и
удовлетворенность человека в профессиональной и семейной сферах жизни.
Рассмотрим рекомендации по ведению здорового образа жизни для пациентов с диагнозом ВСД.
