 |
 |
 |
 |
|
 |
 |
изменение саморазрушительных или негативных автоматических мыслительных процессов или
восприятий, которые, по-видимому, способствуют сохранению симптомов эмоциональных
расстройств.
- Работа Алберта Эллиса, известная как рационально-эмотивная терапия, основана на
предположении, что иррациональные представления вызывают эмоциональное страдание и
поведенческие проблемы. Для выявления и борьбы с иррациональностью представлений, которые
поддерживают нежелательные модели поведения и эмоции, используются рациональная аргументация
и логика.
Ключевые понятия
Автоматические мысли (Automatic
thoughts). В модели Бека — непрерывный комментарий,
сопровождающий многое из того, что люди делают или испытывают. Автоматические мысли присущи
как здоровым, так и тревожным людям. Имея отношение к самонаблюдению, они, как правило,
появляются сами по себе, подобно рефлексу, и за ними обычно следует какая-то неприятная эмоция.
Логика
когнитивного
подхода (Logic of the cognitive approach). Отвечающая здравому смыслу
основа приемов когнитивной терапии Эллиса и других психологов. Эта логика может быть выражена в
четырех принципах: 1) когда люди испытывают тревогу или депрессию, они совершают
непроизвольные действия себе же во вред и мыслят в негативной, нелогичной манере; 2) приложив
немного усилий, люди научаются тому, как можно избавиться от пагубных паттернов мышления; 3)
когда их болезненные симптомы исчезают, они снова становятся счастливыми и энергичными и
начинают себя уважать; 4) эти цели достигаются обычно в течение относительно короткого периода
времени за счет использования несложных методов.
Человек
как
ученый (Man-the-scientist). Идея, что ученые — это тоже люди, которые
конструируют, или интерпретируют, свои гипотезы, касающиеся изучаемых ими индивидов, таким же
образом, каким простые люди конструируют свою среду. См. также рефлексивность.
Это, скорее, не
проблема, а идея, представляющая интерес для психологического исследования и релевантная ему.
Человеческое познание (Human
cognition). Феномены, которые охватывают процессы
мышления, восприятия, памяти, оценки, планирования и организации среди многих других. Принципы
и механизмы, управляющие этими процессами, являются основным объектом интереса всех
когнитивных психологов.
Аннотированная библиография
Beck, A. T. (1972). Depression: Causes and treatment. Philadelphia: University of Pensilvania Press.
(Originally published, 1967, as Depression: Clinical experimental, and theoretical aspects.)
Бек А. Депрессия: Причины и методы лечения. (Книга впервые была издана в 1967 году под
заглавием «Депрессия: Клинические, экспериментальные и теоретические аспекты».) В книге
описывается когнитивный подход к депрессии и проводится обзор исследований, посвященных
методам ее лечения.
Beck, A. (1976). Cognitive therapy and the emotional disorders. New York: International Universities
Press.
«Когнитивная терапия и эмоциональные расстройства» — изложенная ясным и простым языком
интерпретация различных психических расстройств, рассматриваемых с точки зрения когнитивного
подхода, в котором описываются также принципы когнитивной терапии психических расстройств.
Lachman, R., Lachman J. L., & Butterfield, E. (1979). Cognitive psychology and information processing.
Hillside, NJ: Lawrence Erlbaum.
Книга Лэчмена, Лэчмена и Баттерфилда «Когнитивная психология и переработка информации»
дает исчерпывающую картину использования информационной парадигмы в когнитивной психологии.
Varela, F. J., Thompson, E., & Rosch, E. (1991). The embodied mind: Cognitive science and human
