 |
 |
 |
 |
|
 |
 |
Рис. 12.8. Возрастная динамика результатов, показываемых лицами мужского и женского пола в
выполнении легкоатлетических упражнений (по Э. С. Вильчковскому, 1972)
А. А. Зданевич (1987) также выявлено, что дальность метания мяча у мальчиков во всех классах
школы почти в 2 раза больше, чем у девочек. Так, мальчики 6 лет метали мяч на 11,2 м, а девочки того
же возраста — на 6,7 м; юноши 16-17 лет метали мяч на 41,5 м, а девушки — на 21,4 м.
В целостных скоростных действиях (например, низкий старт с колодок при беге) латентный
период, по данным Л. Б. Губмана (1968), короче у лиц мужского пола, что можно связать, вероятно, и с
большей силой ног у мужчин. Частота шагов в беге с максимальной скоростью у лиц мужского пола
выше, чем у лиц женского пола, но разница очень незначительна (Л. Н. Жданов, 1966).
Наличие большей силы и быстроты движений у лиц мужского пола по сравнению с лицами
женского пола объясняет и тот факт, что мальчики 8-15 лет имеют более высокие показатели в беге на
30 м с высокого старта, прыжках в длину с места и прыжках вверх толчком двух ног (А. П. Горский,
1966). Большая прыгучесть школьников по сравнению со школьницами выявлена и в работе Л. Н.
Соловьева (1976) — рис. 12.9.
Рис. 12.9. Прыгучесть учащихся мужского и женского пола
В то же время по данным физиологов процентное соотношение быстрых и медленных волокон в
мышцах женщин и мужчин сходно, хотя толщина всех видов мышечных волокон у женщин в среднем
меньше, чем у мужчин.
Физическая работоспособность женщины составляет не более 60-80 % от таковой у мужчин. И
зависит это прежде всего от функциональных возможностей их сердечно-сосудистой и дыхательной
систем. Меньшая емкость анаэробных энергоисточников у женщин (например, максимальная емкость
фосфагенной системы у женщин в среднем лишь равна таковой у нетренированных молодых мужчин)
приводит к тому, что особенно заметно отставание результатов женщин от мужчин в анаэробноемких
видах спортивной деятельности: беге на 400 и 800 м и в плавании на 100 м.
Аэробные возможности максимального потребления кислорода (МПК) у мужчин-спортсменов
более высокие, чем у женщин-спортсменок (рис. 12.10). МПК, отнесенное к весу тела, у женщин-
спортсменок на 20-25 % ниже, чем у мужчин-спортсменов.
Рис. 12.10. МПК у спортсменов мужского и женского пола
