 |
 |
 |
 |
|
 |
 |
от внезапно возникающих факторов стресса (хотя, вероятно, осуществить это на практике будет
непросто) и перейти к какой-нибудь более непосредственной деятельности, где можно будет что-нибудь
организовать или выполнить. Это может быть все, что угодно: наведение порядка на рабочем столе для
выполнения очередного задания или вычеркивание максимального количества пунктов из списка
текущих дел. Говоря короче, рационал придет к такой мысли: «Вот одна из областей, с которыми я не
умею управляться, — надо отложить эту работу и перейти к одному из моих любимых занятий».
Рационал сделает важный шаг к подавлению стресса, если сможет достигнуть такой степени свободы.
«Ты сегодня на себя не похож!»
Время от времени кто-нибудь может делиться с вами подобным наблюдением. Часто
окружающие таким образом дают нам понять, что мы находимся в стрессовом состоянии. У нас есть
друг, который рассказал нам следующую историю:
«Одна из моих работ предполагала, что раз в месяц я вместе с одиннадцатью другими
консультантами заполняю массу бланков в рамках контракта с правительством, которое, таким образом,
обеспечивает оплату нашей работы. Для этого требовалось основательно поработать с бумагами, и все
следовало выполнять точно, иначе финансовый отдел отклонял бланки и задерживал всем чеки на
зарплату. В качестве экстраверта и интуитивного этика (ENF), я с удовольствием выполнял подобную
работу за других, поскольку она помогала всем получить желаемое, и тем самым я оказывал всему
коллективу хорошую услугу. Но каждый месяц, когда наступала пора заполнять эти бланки, я оставался
работать в одиночестве в лишенном окон офисе и превращался в совершенно другого человека. Все
склонны были меня избегать, причем я не осознавал, что в такие моменты происходит нечто подобное.
Наконец, кто-то из коллег сообщил мне: «Ты сегодня на себя не похож!» Меня сразу же
потянуло возразить ему, и разъяснить, как я всем нам помогаю. Но чем пристальнее мы рассматривали
эту ситуацию, тем очевиднее становилось следующее: эта работа была настоящим вызовом для моих
экстравертного и интуитивного предпочтений, ведь я работал в одиночестве, имея дело с точными
данными и совершенно не обладая простором для творчества.
Сменив место, в котором я заполнял бланки, попросив коллег о помощи и работая с небольшими
перерывами, я смог сохранять свой привычный облик в процессе выполнения этой ежемесячной
работы. Несмотря на то, что работа не стала от этого увлекательнее, я стал меньше подвергаться
стрессам и перестал утрачивать расположение окружающих.
---
У иррационалов же стресс часто нарастает прямо пропорционально рутинному характеру
деятельности либо уменьшению числа доступных вариантов выполнения задачи. Даже такая простая на
первый взгляд задача, как планирование в ежедневнике дел на следующую неделю или месяц может
изрядно взвинтить иррационалу нервы, поскольку для рубрики «и прочее» у него будет оставаться все
меньше места. Даже простой список предстоящих дел может восприниматься иррационалом как
проблема, если он убежден, что должен будет отчитаться за каждый из пунктов своего списка.
Безусловно, иррационалы могут работать столь же эффективно, как и рационалы, однако среди
методов их работы часто оказывается поиск новых путей выполнения заданий (или по крайней мере
составление комбинаций из старых методов). Подобно тому, как хаос на рабочем месте способен
вывести рационала из себя, иррационал будет испытывать стресс, если все вокруг него будет строго
«разложено по полочкам», так что у него не останется свободы маневра.
Большинство из того, что будет вызывать у иррационала стресс, рационал найдет вполне
удовлетворительным и даже увлекательным. Например, Изабель Бриггс-Майерс была типичным
иррационалом, в то время как ее муж — типичным рационалом; она часто обращалась к нему за
помощью при составлении своего индикатора типов. Однажды она предложила ему такой вариант
вопроса: «Когда вы заканчиваете работу, то наведение порядка кажется вам: а) делом, которое следует
выполнить сразу же, или б) делом, которое можно отложить на другое время?» В ответ ее муж
предложил: «Третий вариант — в): делом, которое доставляет удовольствие». Подобный вариант ей, как
ярко выраженному иррационалу, никак не мог прийти в голову. Иррационалам трудно увидеть в
подобных рутинных, «хозяйственных» задачах хоть что-нибудь увлекательное. А если к подобной
работе иррационала принуждают, это и вовсе может повлечь за собой стресс. И напротив, рационалы
подвергаются сильным стрессам тогда, когда по окончании работы они видят, что никто не наводит
порядок. Если им придется делать эту работу за всех остальных, они ее сделают, но в процессе ее
выполнения испортят настроение всем, кто может их слышать.
