 |
 |
 |
 |
|
 |
 |
23
контрольного чтения книгу научно-популярного характера и прочитайте ее в режиме «Са-
тори».
Упражнение «Чтение в режиме «Сатори»: что это такое?»
Прежде чем приступить к чтению книги по-контрольному заданию, вы должны
настроиться на чтение в режиме «Сатори». Вы приготовили все необходимое, у вас имеется:
книга научно-популярного характера объемом примерно 200 000 зн.;
бланк отчета по уроку для определения скорости чтения и ответов на вопросы; часы для
фиксации времени чтения. Еще вам понадобятся: мандала, подсветка, запись медитации, ков-
рик.
Подготовка. Выполнить ритмическое дыхание йогов. Провести сеанс «ТМ—Сатори» под
запись медитативной музыки. Сделать точечный самомассаж.
Порядок реализации. Сесть за стол, сохраняя состояние, в котором вы находитесь после
сеанса «ТМ—Сатори», прочитать книгу в режиме «Сатори».
Фиксирование результатов чтения, В бланке отчета по уроку ¹ 1 проставить объем
книги (Q)= _________зн.
Зафиксировать время (t) чтения»___________мин.
Рис. 8. График изменения скорости чтения книг в режиме «Сатори»
Записать в бланке отчета только ваши ответы на вопросы в том порядке, в котором они
даны в «Методике определения скорости чтения».
При затруднении ставить прочерк рядом с порядковым номером ответа.
Определить коэффициент понимания (к) _______.
Подсчитать скорость чтения книги в режиме «Сатори» и проставить в бланке.
V = __________ зн./мин.
Итак, первая книга в режиме «Сатори» вами прочитана, бланк отчета по уроку ¹ 1
заполнен. Поскольку этот бланк вы отошлете нам, то зафиксируйте для себя скорость чтения
вашей первой книги по программе «Сатори» в «Графике изменения скорости чтения книга
режиме «Сатори» (рис. 8), который вы начертите для себя и по которому будете следить за
своими успехами, аналогично тому, как вы делали это в «Доминанте 2000-го года» по
«Графику изменения скорости чтения».
Особые замечания. Успешное выполнение упражнений программы «Сатори» — залог
совершенствования вашей памяти, увеличения скорости чтения. Заведите рабочую тетрадь,
фиксируйте в ней свои впечатления от ежедневного комплекса выполняемых вами
упражнений программы «Сатори». Ведите запись наблюдений, ощущений при работе с
мандалой в процессе «ТМ—Сатори».
