 |
 |
 |
 |
|
 |
 |
24
Если в ходе освоения программы «Сатори» что-то показалось трудным, сразу
фиксируйте, что вам неясно, непонятно и, накопив вопросы, письменно обращайтесь в наш
адрес. Мы постараемся ответить на все ваши вопросы.
Теперь, когда вы выполнили контрольное задание по уроку 1, пришло время подготовить
отчет по уроку 1.
1.6. Отчет по уроку 1
1. Примерный личный план освоения программы «Сатори», заполненный вами еще в
самом начале урока 1.
2. Бланк отчета по уроку ¹ 1 , заполненный вами после прочтения первой книги в режиме
«Сатори». Не забудьте написать на этом бланке ваши фамилию, имя, отчество и учебный
номер.
3. На отдельном листе кратко, в произвольной форме расскажите о своих успехах,
опишите ваши ощущения, впечатления при выполнении:
1) асан:
— ВАДЖРАСАНЫ;
— СУПТА ВАДЖРАСАНЫ;
2) ритмического дыхания йогов;
3) точечного самомассажа;
4) «ТМ—Сатори».
4. Испытывали ли вы какие-нибудь трудности при выполнении упражнений урока 1 и,
если да, то какие?
Все материалы отчета по уроку 1 положите в конверт, но пока не отправляйте. Помните,
что вы должны отправить в наш адрес отчеты сразу по урокам 1,2,3.
После завершения отчета по уроку 1 переходите к уроку 2 в соответствии с вашим
примерным личным планом освоения программы «Сатори».
Урок 2 . Механизмы памяти
Содержание урока
2.1. Теория. Анатомическая структура памяти. Физиология памяти. Алгоритм памяти
(процессы памяти). Механизмы воздействия на память: черно-белые элементы, цвета,
объемы.
2.2. Методические материалы к уроку 2: Методические материалы урока I (см. п. 1.2
урока I). Окно мнемониста. Иконические фигуры: крест, круг, квадрат, прописные буквы А,
М, П и цифра 1. Алгоритм памяти, рабочая матрица ¹1 для тренировки памяти.
Методический текст ¹ 1 «Чайная церемония». Книга научно-популярного характера (Q-140
000 зн.).
2.3. Упражнения.
2.3.1. Работа с окном мнемониста.
2.3.2. Чтение и работа с медитативным текстом ¹1 «Чайная церемония».
2.4.Выполнение ежедневного комплекса упражнений программы «Сатори» (см. п. 1.4
урока I).
2.5. Выполнение контрольного задания по уроку 2.
2.5.1. Чтение книги в режиме «Сатори».
2.5.2. Тест на запоминание фигур рабочей матрицы ¹ 1 для тренировки памяти.
2.5.3. Ответы на вопросы по медитативному тексту ¹ 1 «Чайная церемония».
2.6. Отчет по уроку 2.
