 |
 |
 |
 |
|
 |
 |
Таким образом, вы встроили гибкость во многие различные критерии. Очень хорошо.
Это схоже с тем, что вон та группа сделала с “весельем”. Это интересная вариация: не просто
изменить критерий, но позволить ему пройти насквозь и подействовать на всю иерархию.
Дэвид: В нашей группе мы использовали корреляцию между критериями и временной
линией. Если Тим хотел, чтобы нечто стало более важным, он передвигал это сюда, в
будущее, и оно автоматически вписывалось в щель. Если он хотел, чтобы нечто было менее
важным, он передвигал это в прошлое.
Билл: Занимаясь этим, я сделал поедание моркови более важным —и получил
“должен”. Я чувствовал, что я “должен” есть морковь, и что это действительно важно, — но
мне это не нравилось.
Поедание моркови — это поведение, а не критерий. Что важного для вас в том, чтобы
есть морковь? Это что-нибудь вроде здоровья или хорошей физической формы? (Да.) Так что
вы могли думать о том, чтобы сделать более важным ваше здоровье в целом. Это критерий.
Когда вы это проверите, мне кажется, вы не получите “должен”.
Я заметила, что некоторые из нас пробовали сделать более важным конкретное
поведение — вместо того, чтобы определить общий критерий, которому оно удовлетворяет,
и сделать ЕГО более важным. Поведение конкретно и вплетено в контекст, например
поедание моркови или выполнение большего количества домашней работы. Ценность
определения и изменения критерия состоит в том, что вы получаете сдвиг, который будет
влиять на человека в разных контекстах, и у вас появляется больше свободы выбирать,
конкретное поведение, удовлетворяющее этому критерию.
Вы можете подумать о том, над каким уровнем обобщения вы хотите работать. Если вы
хотите изменить лишь конкретное поведение, то сохранить экологию сравнительно просто.
Критерии, однако, находятся на следующем, более высоком уровне обобщения. Поскольку
они проходят через контексты, то внесение изменения на уровне критерия будет иметь более
сильное и устойчивое воздействие. Вследствие этого, вам нужно более тщательно проверять
экологичность сдвига критерия.
Вы можете также привнести сдвиг критерия только в определенные контексты
будущего. Если я, например, хочу сдвинуть критерий только когда я работаю с клиентами, то
я могу вообразить, что нахожусь в этом контексте, и осуществить сдвиг критерия на его фоне.
Тогда, чтобы убедиться, что сдвиг критерия не претерпел чрезмерной генерализации, я могу
вообразить, что нахожусь в другом контексте, и проверить мои критерии, чтобы убедиться,
что они расположены в том порядке, в каком я хочу их там иметь. Вы генерализуете новый
критерий точно также, как любое другое изменение: вообразите использование нового
критерия во всех различных контекстах, где он будет полезен — но НЕ в других.
Мэри: А как я узнаю, когда использовать этот метод?
С вашей стороны требуется больше чувствительности, чтобы определить, когда делать
сдвиг критерия. Входя с жалобой, клиент обычно не говорит: “У меня есть вот этот критерий,
который мне нужно сделать менее важным”. Он обычно жалуется на то, что чувствует себя
плохо в каком-либо отношении. Собирая информацию, вы можете заметить определенную
тему. Вы можете заметить, что во многом проявляется его недостаточно серьезное отношение
к своему здоровью, или что для него чересчур важно быть правым, или сохранять контроль.
Если вы видите один стереотип в разных контекстах, то это показатель того, что изменение
критерия может принести пользу.
Один из вариантов отношения к этому — собрать информацию и спросить себя:
“Каковы здесь значимые критерии?” “Что произошло бы, если бы некоторые из них были
более важными или менее важными?” Было бы это полезно для данного человека в
отношении его проблемы?
Мы бываем очень придирчивы к деталям во всех упражнениях этого тренинга,
побуждая вас получать точную информацию о множестве субмодальностей, тщательно
проверять их и так далее. Мы полагаем, что это ценный фоновый опыт, поскольку он
позволяет вам получить полную мысленную репрезентацию того, как работают эти техники.
