 |
 |
 |
 |
|
 |
 |
Накапливание в будущее
Джерри: Когда мы выявляли мой паттерн порога, я заметил, что вижу длинную цепь
примеров определенной ситуации в прошлом. Я просматривал этот длинный движущийся
экран того, как вс¸ было. Пока я не вложил новое содержание, я не понимал, что нужно
добавить ещ¸ один экран, который показывал бы мое будущее, и спроектировать тот же
стереотип в будущее. Я знал, что в прошлом дело обстояло именно так, и мне это не
нравилось. Но я не чувствовал себя сытым этим по горло до тех пор, пока не увидел свою
жизнь точно такой же и в будущем.
Это весьма характерно. Для многих людей дело не просто в накоплении в прошлом:
после определенного момента человек думает: “Подожди-ка минутку. Жизнь может
продолжаться так до самой смерти. И продолжать в том же духе слишком уж противно”.
Накапливание в будущее ускоряет процесс, а также сберегает вам множество усилий; так вы
выберетесь из трудной ситуации гораздо быстрее Женщина, которой дали пощечину на
первом же свидании, накопила примеры почти полностью за счет будущего.
Ральф: Я сделал то же самое, когда получил развод. Именно в момент перехода через
порог я увидел себя со своей женой, со всеми неприятностями, которые бывали между нами,
которые будут продолжаться и в будущем, всю мою оставшуюся жизнь. Это мне не
понравилось, и поэтому я решил что-нибудь с этим сделать.
Определение дискретного результата
Эл: Мы не знали, что делать, потому что моей партн¸рше хочется потерять вес, но
совершенно очевидно, что ничего не получится, если заставить е¸ сказать “Никогда больше”
по отношению к еде.
Я рад, что вы это заметили, иначе она имела бы большие неприятности! Так что же это
такое, чему она ДЕЙСТВИТЕЛЬНО хочет сказать “Никогда больше”? Она не хочет прекратить
есть. Возможно, она хочет никогда не ПЕРЕедать. Если вы поможете ей изменить рамку на
ПЕРЕЕДАНИЕ, она будет работать с чем-то дискретным, в отношении чего ей будет удобно
сказать: “Никогда больше!” Используя эту технику, позаботьтесь о том, чтобы человек описал
свое поведение таким образом, чтобы он МОГ и ХОТЕЛ сказать этому: “Никогда больше!”
Эл: Еда — это нечто, с чем она вынуждена сталкиваться по меньшей мере трижды в
день. Не будет ли вероятным, что иногда она будет пересдать?
Это возможно. Я уверен, что все вы знаете истории о людях, которые садятся на диету,
и вс¸ идет хорошо, пока в один несчастный день они не объедаются как свиньи мороженым,
или пирожными, или печеньем, или чем-нибудь ещ¸. Или, может быть, они съедают одно
пирожное и вдруг решают, что вся диета пошла прахом! Несколько недель диеты
оказываются обесцененными, и они ЗНАЮТ, что потерпели поражение, верно? В подобных
ситуациях полезно встроить возможные исключения, чтобы если они оступятся один или два
раза —это не было сигналом абсолютного провала; они могут вытереть с губ крошки и
вернуться к своей диете.
Кэтч: Можно ли просто взять конечные субмодальности старого поведения и вписать в
них новое поведение?
Я не пробовал этого, но мне думается, что вероятность успеха будет у вас гораздо выше,
если вы проведете человека через весь процесс целиком. Если вы проведете человека через
технику порога, то эти конечные субмодальности появятся естественным путем. Вели вы
просто попробуете внедрить конечные субмодальности, то я полагаю, что вы вызовете
сильное сопротивление. Вы также будете менее готовы увидеть экологические проблемы.
Мужчина: не является ли техника порога альтернативным способом изменения
критериев?
Техника порога не меняет критериев; она их ИСПОЛЬЗУЕТ. Если вы видите только
один или несколько второстепенных примеров — это может противоречить вашим
критериям, но быть недостаточным доя того, чтобы побудить вас предпринять какие-нибудь
