 |
 |
 |
 |
|
 |
 |
172
Шаг I:
Закройте глаза и заметьте, что вы являетесь фоном своего
переживания.
Шаг II:
Позвольте пустоте сгуститься в форму и стать переживанием.
Шаг III:
Притворитесь, что не знаете, что форма—это сгущенная пустота.
Шаг IV:
Сознавайте, что форма—уплотненный фон, пустота.
Шаг V:
Обратите внимание вокруг и посмотрите, можете ли вы найти,
есть ли что-то, которое это делает.
Часть 2
Сменному фасилитатору группы предлагается использовать такой сценарий:
(глаза закрыты)
Шаг I:
Будьте фоном своего переживания.
Шаг II:
Позвольте фону быть пустотой и передним планом, который вы
наблюдаете, быть разреженной пустотой.
Шаг III:
Притворитесь, что вы не знаете, что фон—это пустота, а пустота
переднего плана—разреженная форма.
Шаг IV:
Позвольте пустоте фона, пустоте переднего плана, и себе, всему
этому рассматриваться как пустота.
Шаг V:
Обратите внимание вокруг и заметьте, есть ли что-то, которое все
это делает.
Часть 3
Читается вслух сменным фасилитатором группы.
Шаг I:
Переживите себя как фон переживания, а переживание как
передний план.
Шаг II:
Заметьте наблюдателя переживания.
Шаг III:
Заметьте, что являетесь фоном наблюдателя.
Шаг IV:
Заметьте, что наблюдатель и наблюдаемое переживание
являются передним планом.
