 |
 |
 |
 |
|
 |
 |
182
Так что, начиная разбираться в творческом аспекте сознания, благодаря которому мы
сознаем отличия, мы узнаем, что сознание наверняка присутствует, а иначе не могло бы быть
“я”, познающего себя.
Давайте теперь рассмотрим физическое тело как сознание.
Квантовое упражнение 81
Тело—это сознание. (Сингх, 1979:97)
(Глаза закрыты)
Шаг I:
Переживите на опыте свое тело как состоящее из сознания.
Шаг II:
Переживите на опыте возможность того, что каждый человек
состоит из сознания.
Шаг III:
Переживите на опыте возможность того, что все предметы
состоят из сознания.
Практика
Дежурный фасилитатор группы:
(глаза закрыты)
Сейчас мы поработаем над тем, чтобы рассмотреть свои тела как сознание.
Мы посидим минут пятнадцать, а потом еще несколько минут с открытыми
глазами. Найдите в себе спокойное место. В этом упражнении переживите на
опыте, что тело состоит из сознания. Чтобы сделать это, позвольте своему
телу состоять из сознания спонтанно “одним жестом”, а не по частям.
Удерживайте это ощущение, может быть даже звук тела как сознания.
Как выглядит тело? Что оно чувствует? Какие звуки вы слышите, когда все
ваше тело—сознание? Продолжайте переживать свое тело, как созданное из
сознания “одним жестом”. Если всплывают какие-то мысли, чувства или
ощущения, рассматривайте их как состоящие из сознания. Переживите на
опыте свою кожную границу как состоящую из сознания.
Теперь допустите и обдумайте возможность того, что то же сознание, которое
находится в вашем теле, находится и в других телах, и что все тела состоят
из одного и того же сознания. Теперь переживите на опыте, что все
предметы и вещи в мире состоят из сознания, проявляющегося в разных
очертаниях и формах. И наконец, переживите на опыте делающего это
упражнение, как состоящего из того же сознания, что и все остальное. Очень
мягко откройте глаза, обменяйтесь взглядами с другими людьми в комнате,
переживите на опыте, что их тела и ваше тело состоят из одного и того же
