 |
 |
 |
 |
|
 |
 |
ребенок плачет. Сон не является также совсем непланируемым: некоторые люди умеют просыпаться в
назначенное самим себе время. В этом разделе мы рассмотрим некоторые аспекты сна и сновидений.
Стадии сна
Некоторые легко пробуждаются ото сна, некоторым проснуться трудно. В начавшемся в 30-х
годах исследовании (Loomis, Harvey & Hobart, 1937) была создана чувствительная методика для
измерения глубины сна, а также определения моментов появления сновидений (Dement & Kleitman,
1957). В этом исследовании использована система, измеряющая электрические изменения на коже
черепа, вызванные спонтанной активностью мозга во время сна, а также система регистрации движений
глаз при сновидениях. Графическая запись электрических изменений, или мозговых волн, называется
электроэнцефалограммой, или ЭЭГ (рис. 6.1, 6.2). На ЭЭГ отражается быстро меняющийся
усредненный электрический потенциал тысяч нейронов, лежащих на поверхности коры под электродом;
это довольно грубый способ измерения активности коры, но он оказался очень полезным для
исследований сна.
Рис. 6.1. Расположение электродов при изучении электрофизиологии сна. На схеме показано,
как крепятся электроды к голове и лицу испытуемого в типичном эксперименте со сном. Электроды
на коже черепа (1) регистрируют паттерны мозговых волн. Электроды около глаз испытуемого (2)
регистрируют движения глаз. Электроды у подбородка (3) регистрируют тонус и электрическую
активность мышц. Нейтральный электрод на ухе (4) замыкает цепь усилителя (5), с помощью
которого ведется графическая запись различных паттернов.
Рис. 6.2. Электрофизиологическая активность во время сна. Показаны записи ЭЭГ во время
бодрствования и различных стадий сна. Стадия бодрствования (расслабление с закрытыми глазами)
характеризуется наличием альфа-ритма (8-12 герц). Стадия 1 — это, в сущности, переход от
бодрствования к более глубоким стадиям сна. Стадию 2 отличает присутствие «сонных веретен»
(коротких вспышек волн 12-16 герц) и К-комплексов (резких подъемов и падений в паттерне мозговой
