 |
 |
 |
 |
|
 |
 |
инфицировались вирусом простуды и почти вдвое чаще заболевали ею (рис. 14.4). Эти результаты
сохранились даже после статистической проверки числа переменных, могущих повлиять на работу
иммунной системы, таких как возраст, аллергия, курение и употребление алкоголя, физические
упражнения и диета. У двух показателей иммунокомпетентности, измерявшихся в этом исследовании,
не было выявлено какого-либо специфичного изменения под действием стресса, поэтому то, каким
именно путем стресс понижает сопротивляемость вирусам простуды, еще предстоит определить.
Рис. 14.4. Стресс и простуда. График показывает, как зависит процент заболевших простудой
среди всех обработанных вирусами испытуемых от уровня пережитого ими стресса (Cohen, Tyrel &
Smith, 1991).
Это исследование необычно тем, что испытуемые, обработанные вирусом, в течение ряда дней
до и после обработки жили в специальных квартирах, расположенных рядом с лабораторией, и за ними
тщательно наблюдали. Подобные контролируемые условия при изучении воздействия стресса на
здоровье редко можно реализовать. Большинство исследований обращено к индивидам,
подвергающимся определенным стрессовым событиям — таким как учебная нагрузка, лишения или
расторжение брака, — и оценивают их иммунокомпетентность по различным показателям (Cohen,
1996). Например, в одном исследовании обнаружено, что во время экзаменов у студентов колледжа в
крови понижается количество антител, охраняющих их от респираторных инфекций (Jemmott et al,
1985), а в другом при анализе ряда образцов крови у студентов-медиков были обнаружены признаки
ухудшения иммунной активности (Glasser et al., 1986; Glasser et al., 1985). Обследование мужчин, чьи
жены умерли от рака груди, показало, что реакция их иммунной системы существенно снизилась в
течение месяца после смерти их жен и в некоторых случаях оставалась низкой еще год после этого
(Schleifer et al., 1979). Сходным образом, в ряде исследований было обнаружено, что у индивидов обоих
полов, которые недавно расстались или развелись, иммунитет был ниже, чем у контрольных
испытуемых, еще состоявших в браке, притом что между этими группами не было значительных
различий в поведении, влияющем на здоровье, например курении и диете (Kiecolt-Glaser et al., 1988,
1987).
Психологические факторы, снижающие стресс, могут ослабить эти вредные иммунные
изменения. Так, в одном исследовании (Kiecolt-Glaser et al., 1985) пожилых взрослых обучали
пользоваться методикой релаксации для снижения стресса. У этих взрослых по ряду показателей
иммунной деятельности выявилось улучшение, тогда как у контрольной группы пожилых взрослых,
которых релаксации не обучали, за тот же период улучшения иммунокомпетенции не наблюдалось.
Важным является то, насколько индивид может контролировать стресс. Вспомним, что
контролируемость — одна из переменных, определяющих силу стресса. В ряде исследований с
животными показано, что неконтролируемые удары током гораздо сильнее влияют на иммунную
систему, чем контролируемые (Laudenslager et al., 1983; Visintainer, Volpicelli & Seligman, 1982). В этих
экспериментах одна группа крыс могла нажимать на рычаг, чтобы выключить ток. Животные другой
группы — параллельно подключенные контрольные крысы— получали такие же удары током, но
рычаги у них не работали (рис. 14.5). В одном исследовании с такой процедурой ученых интересовало,
как размножаются Т-клетки при вторжении инородных клеток. Т-клетки — это лимфоциты, которые
выделяют химические вещества, убивающие вредные клетки, например раковые. Оказалось, что у крыс,
которые могли контролировать удары током, Т-клетки размножались так же легко, как и у крыс, вообще
