 |
 |
 |
 |
|
 |
 |
эмоционально и физически, — это поиск эмоциональной поддержки у других. Например, при
обследовании женщин, только что перенесших операцию в связи с раком груди, ученые обнаружили
(Levy et al., 1990), что у тех из них, кто искал социальной поддержки у других, активность защитных
клеток была выше, а это указывало на то, что их иммунная система агрессивнее борется с раком (см.
также раздел «На переднем крае психологических исследований: можно ли психологически повлиять на
раковое заболевание?»). В большой серии исследований (Pennebaker, 1990) было обнаружено, что люди,
рассказывающие сочувствующим о личных травмах, таких как изнасилование или самоубийство их
брачного партнера, часто имеют хорошее физическое здоровье как вскоре после травмы, так и в
долгосрочной перспективе.
<Рис. Одна из стратегий преодоления, помогающих адаптации, — это поговорить с друзьями,
которые вас поддерживают.>
Однако влияние на здоровье социальной поддержки, которую человек получает после травмы,
сильно зависит от ее качества (Rook, 1984). В стрессовый период некоторые друзья и родственники
могут оказаться бременем вместо облегчения. После возникновения основного стрессора, например
смерти близкого человека, у людей с конфликтными социальными связями физическое и
эмоциональное здоровье ухудшается (Windholz et al., 1985). Конфликтные социальные отношения могут
влиять на физическое здоровье через иммунную систему. Было обнаружено (Kiecolt-Glazer et al., 1998),
что у пар молодоженов, у которых при обсуждении проблем своего брака возникла взаимная
враждебность и негативное отношение друг к другу, отмечалось большее ухудшение работы иммунной
системы по четырем показателям, чем у пар, которые при обсуждении проблем своего брака оставались
спокойными и невраждебными. Кроме того, у первых повышенное кровяное давление сохранялось
дольше, чем у вторых.
Некоторым людям свойственно проявлять менее адаптивные формы преодоления отрицательных
эмоций: они просто отрицают, что они испытывают отрицательные эмоции и вытесняют их из
сознательной части психики — стратегия, известная как репрессивное преодоление. Люди, которым
свойственна данная форма борьбы с отрицательными эмоциями, проявляют большую активность
автономной нервной системы, чем те, кому не свойственно такое поведение (Brown et al., 1996;
Weinberg, Schwartz & Davidson, 1979). Вытеснение эмоций в бессознательное может потребовать
реальных физических нагрузок, приводящих к хроническому перевозбуждению и, в свою очередь, к
физической болезни.
Вытеснение значимых аспектов своего «я» также может отрицательно сказываться на здоровье.
Интригующие результаты исследования с участием гомосексуалистов свидетельствуют о том, что люди,
скрывающие свою гомосексуальную ориентацию, в результате могут страдать от проблем со здоровьем
(Cole et al., 1996). Данные результаты показывают, что мужчины, скрывающие свою гомосексуальность,
почти в три раза чаще подвергались раковым и некоторым инфекционным заболеваниям (пневмония,
бронхит, синусит, туберкулез) в течение пятилетнего периода, чем мужчины, не скрывающие своей
гомосексуальности (см. рис. 14.6). Ни один из этих мужчин не был заражен вирусом СПИДа. Однако в
ходе другого исследования, проведенного теми же психологами и сосредоточенного на изучении
инфицированных вирусом СПИДа гомосексуальных мужчин, было обнаружено, что болезнь быстрее
прогрессировала у тех из них, кто скрывал свою гомосексуальность (Cole et al., 1996). При этом
различия, связанные со здоровьем, между теми, кто был «открыт» либо «закрыт» в отношении своей
сексуальной ориентации, не отражали различий в их формах поведения, оказывающих влияние на
здоровье (курение, выполнение физических упражнений). Вероятно, хроническое утаивание
собственной идентичности, как и хроническое сдерживание эмоций, оказывает непосредственное
влияние на здоровье.
