 |
 |
 |
 |
|
 |
 |
которые в настоящий момент пребывают в депрессии, вспоминают, что родители им все запрещали и
часто их наказывали. Но люди, выходящие из депрессивного состояния,
вспоминают своих родителей
так же хорошо, как и те, кто никогда не страдал депрессией (Lewinsohn & Rosenbaum, 1987). (Когда вы
слышите, как люди в состоянии депрессии нелестно отзываются о своих родителях, вспомните, что
воспоминания зависят от настроения.)
Эдуард Хирт и его коллеги на примере болельщиков баскетбольной команды Университета
Индианы доказали, что даже временное ухудшение настроения, вызванное поражением любимой
команды, способно омрачить наше мышление (Hirt et al., 1992). К болельщикам, находившимся в
подавленном состоянии из-за поражения команды или в приподнятом —
после ее победы,
исследователи обращались с просьбой дать прогноз относительно их собственного будущего и
будущего команды. После поражения команды не только ее перспективы казались болельщикам более
мрачными, но и их собственные результаты в таких играх, как метание стрел, в решении анаграмм и
даже в том, что касается личной жизни. Когда события разворачиваются не так, как нам бы хотелось,
может показаться, что отныне так будет всегда.
Депрессивное настроение влияет и на поведение. Замкнутый, мрачный и жалующийся человек не
вызывает у окружающих ни радостных чувств, ни доброго отношения. По данным Стивена Страка и
Джеймса Койна, люди в состоянии депрессии вполне адекватно отдавали себе отчет в том, что
окружающие не одобряют их поведения (Strack & Koyne, 1983). Их пессимизм и плохое настроение
становились причиной социальной изоляции (Carver et al., 1994). Люди в состоянии депрессии
«заражают» ею окружающих. У студентов колледжа, живущих в общежитии в одной комнате с людьми,
переживающие депрессию, тоже появляются признаки депрессивного состояния (Burchill & Stiles, 1988;
Joiner, 1994; Sanislow et al., 1989). To же самое можно сказать и о влюбленных парах: плохое
настроение, подобно инфекционному заболеванию, передается от одного к другому (Katz et al., 1999).
Следовательно, депрессия может оказаться причиной развода, увольнения с работы или
социальной изоляции, что, в свою очередь, лишь ее усиливает (Coyne et al., 1991; Gotlib & Lee, 1989;
Sacco & Dunn, 1990). Она также может подтолкнуть человека к поиску тех, чье невысокое мнение
подтверждает и еще более усиливает их и без того нелестный Я-образ (Lineham, 1997; Swann et al.,
1991). Участникам одного эксперимента было предложено на выбор прочитать негативный отзыв о
себе, написанный одним аспирантом, или позитивный отзыв, написанный другим. Желание прочитать
негативный отзыв выразили 25% испытуемых с высокой самооценкой и 82% испытуемых,
находившихся в состоянии депрессии (Giesler et al., 1996).
Депрессия имеет когнитивные и поведенческие последствия. Но можно ли сказать, что она имеет
и когнитивные корни?
Негативное мышление — причина депрессивного состояния. Депрессия — естественная
реакция на такой сильный стресс, как потеря работы, развод или разрыв с любимым человеком,
физическая травма, — на все, что отрицательно сказывается на нашем чувстве собственного
достоинства (Hamilton et al., 1993; Kendler et al., 1993). Подобная сосредоточенность на невеселых
мыслях может быть адаптивной: понимание, обретенное в период депрессивной бездеятельности,
может в будущем обернуться более эффективными стратегиями взаимодействия с миром. Однако
склонные к депрессии люди реагируют на тяжелые события особой сосредоточенностью на себе и
обвинениями в свой адрес (Pyszczynski et al., 1991; Wood et al., 1990a, b). Их самооценки более
лабильны: подскакивают вверх, когда есть успехи, и падают вниз, когда им что-то угрожает (Butler et
al., 1994).
{Разные люди по-разному реагируют на стресс: одних он мобилизует, других вышибает из седла.
Исследователи стремились понять «стиль объяснений», благодаря которому одни люди более
подвержены депрессии, чем другие}
Почему на некоторых людей даже незначительный стресс оказывает такое сильное влияние?
Результаты исследований свидетельствуют о том, что депрессивные реакции зависят от стиля
объяснения. Колин Сакс и Дафна Бьюдженталь попросили нескольких молодых женщин познакомиться
с человеком, который иногда вел себя неприветливо и недружелюбно, создавая тем самым неприятные
социальные ситуации (Sacks & Bugental, 1987). В отличие от оптимисток те женщины, которым был
присущ пессимистический стиль объяснения — объяснение негативных событий устойчивыми,
глобальными и
внутренними причинами, — реагировали на социальную неудачу депрессией. Но это
еще не все: после знакомства с неприветливым субъектом они вели себя более враждебно даже с теми, с
кем знакомились в дальнейшем, Негативное мышление стало причиной плохого настроения, которое
затем вылилось в негативное поведение.
