 |
 |
 |
 |
|
 |
 |
Пациенты, находящиеся на стадии размышления, часто раздумывают, стоит ли избавление от проблемы
усилий, энергетических и временных затрат, необходимых для борьбы с ней. Тем не менее,
центральный аспект данной стадии — серьезное намерение разрешить проблемы. Примеры
высказываний, характерных для стадии размышления:
«Над моими проблемами стоило бы поработать».
«Я уже думал о том, чтобы что-то в себе изменить».
3. Стадия действия. Пациент активно изменяет свое поведение, поступки и окружение с целью
преодоления проблемы. Стадия действия предполагает наиболее явные, открытые поведенческие
изменения и требует значительных затрат времени и энергии. Пациенты часто ошибочно приравнивают
действия к изменениям и в результате упускают из вида необходимость активной работы (которая
является своего рода подготовкой к конкретным действиям) и усилий, направленных на сохранение
результатов. Характерная черта стадии действия — модификация привычного образа восприятия и
поведения и применение значительных усилий для изменения. Примеры высказываний, характерных
для стадии действия:
«Иногда моя проблема трудна, но я работаю над ней».
«Каждый может говорить о том, что он хочет измениться, я же действительно что-то делаю для
этого».
4. Стадия сохранения. Пациент достиг определенных результатов в решении своей проблемы и
его беспокоит и тревожит, что проблема, которую он считал решенной, может вернуться. На данной
стадии идет работа, направленная на предупреждение возвращения проблемы и закрепление
результатов, полученных в ходе лечения. Традиционно стадия сохранения рассматривалась как
статичная, однако стоит помнить, что сохранение — это продолжение, а не отсутствие действия.
Основное положение данной стадии — сохранение позитивных изменений и предотвращение
возобновления проблем. Примеры высказываний, характерных для стадии сохранения:
«Пожалуй, сейчас я нуждаюсь в содействии, чтобы помочь мне сохранить то, чего я уже достиг».
«Меня беспокоит, что опять может вернуться проблема, с которой я уже частично справился,
поэтому я ищу здесь помощи».
Прохождение стадий представляет собой не линейный, как описано выше, а циклический
процесс. Пациенты могут начинать со стадии размышления, прийти к решению ничего не менять и
прекратить лечение. Действие и сохранение нередко прерываются возвращением к привычному образу
поведения. Пациенты подчас совершают несколько оборотов этого цикла, прежде чем достигают
успешных, позитивных изменений.
Инструкция и тест. Этот опросник должен помочь нам улучшить лечение. Каждое
высказывание описывает, что человек может чувствовать, когда начинает лечение или подходит к
решению своих жизненных проблем. Укажите, пожалуйста, насколько соответствует или, напротив, не
соответствует Вам каждое высказывание. Пожалуйста, отмечайте то, что Вы чувствуете именно сейчас,
а не то, что Вы чувствовали раньше или могли бы, или хотели бы чувствовать. В тексте опросника
постоянно встречаются слова «проблема» и «здесь».
«Проблема» —
это то, что Вы напишите в графе «проблема», то есть то, в связи с чем Вы
обратились в нашу клинику.
«Здесь» — относится к Вашему пребыванию в нашей клинике, данному конкретному периоду
Вашего лечения и его программе.
Когда речь идет об изменении Вашей проблемы, имеется в виду избавление от симптомов,
улучшение самочувствия, решение какой-либо проблемы, конфликта или ситуации. Пожалуйста,
обведите кружком соответствующую цифру, которая лучше всего указывает, насколько соответствует
или, напротив, не соответствует Вам каждое высказывание.
Для каждого вопроса есть пять возможных ответов:
1 — вообще не соответствует;
2 — едва соответствует;
3 — соответствует в достаточной степени;
4 — сильно соответствует;
5 — очень сильно соответствует.
1. У меня нет личных проблем, которыми надо было бы заниматься
1 2 3 4 5
2. Я думаю, что сейчас готов что-то изменить в себе к лучшему
1 2 3 4 5
3. Я собираюсь что-то делать с проблемами, которые меня заботят
1 2 3 4 5
