 |
 |
 |
 |
|
 |
 |
мастурбацией?» (Приведены проценты только для крайних точек континуума)
Мужчины, %
Женщины, %
Не реже двух раз в неделю
50
16
Не занимаюсь
12
40
(Источник: Elliot & Brantley, 1997.)
Большинство мужчин и женщин, независимо от того, состоят они в браке или нет, время от
времени занимаются мастурбацией. Женщины, как правило, начинают больше мастурбировать в
возрасте старше 20 лет. Кинси выдвинул гипотезу о том, что это обусловливается усилением
эротической восприимчивости, появлением возможности сформировать навыки самостимуляции в
процессе эротических игр с партнером и ослаблением сексуальных запретов.
Как правило, люди не оставляют занятий мастурбацией и после вступления в брак. Фактически,
те, у кого выше частота сексуальных контактов с партнером, чаще прибегают к мастурбации (Laumann
et al., 1994). Тем не менее занятия мастурбацией при наличии сексуального партнера нередко считаются
неуместными. Некоторые полагают, что сексуальные действия в отсутствие партнера недопустимы или
что получая сексуальное удовлетворение от мастурбации, они лишают удовольствия своего партнера.
Другие ошибочно воспринимают желание партнера мастурбировать как признак дисгармонии в
отношениях между ними. Но до тех пор пока мастурбация не создает помех для интимной близости
людей, приносящей им обоим взаимное удовольствие, ее можно считать естественным элементом
сексуального репертуара каждого из партнеров. Более того, в одном из исследований было обнаружено,
что замужние женщины, которые испытывали оргазм во время мастурбации, получали большее
удовольствие от секса и брака в целом, чем те, кто не занимался мастурбацией (Hurlbert & Whittaker,
1991).
Этническая принадлежность и мастурбация
Взрослых людей, которые склонны к занятиям мастурбацией и делают это чаще, чем другие,
объединяет ряд общих особенностей. Они проявляют больший либерализм во взглядах, а удовольствие
рассматривают как важную цель сексуальности. Белые мужчины и женщины мастурбируют чаще, чем
афроамериканцы. Среди белых, чернокожих женщин и латиноамериканок самая низкая частота
мастурбирования отмечена у последних. К тому же чем выше образовательный уровень, тем больше
вероятность, что человек занимается мастурбацией. Вопреки ожиданиям, люди, живущие со своими
сексуальными партнерами, мастурбируют чаще, чем те, кто живет в одиночестве. То есть, подводя
итоги, можно сказать, что белые мужчины и женщины, получившие образование в колледже и живущие
со своими сексуальными партнерами, занимаются мастурбацией гораздо чаще, чем другие. В связи с
этим напрашивается вывод о том, что это явление во многом детерминировано влиянием социальной
группы (Laumann et al., 1994).
Техники самоудовлетворения
В этой части мы предлагаем описания техник самоудовлетворения. Опыты самопознания порой
помогают человеку лучше разобраться в ощущениях, которые он испытывает как в области гениталий,
так и во всем теле. Читателей, желающих поэкспериментировать и готовых пройти несколько этапов, а
может быть и все, мы приглашаем попробовать. Тех же, кто имеет нравственные предубеждения против
мастурбации, мы призываем не поступаться своими принципами и не ставить экспериментов,
направленных на самоудовлетворение.
Нередко случается, что впервые пытаясь достичь самоудовлетворения, человек переживает
немало тревог. Если так случилось и с вами, то, возможно, вам помогут два следующих совета. Во-
первых, ненадолго сосредоточьтесь на физическом расслаблении: несколько раз глубоко вздохните,
активно дышите животом (на вдохе выпячивайте живот). Есть еще один способ расслабиться: на
несколько секунд напрягите какую-нибудь часть тела, например руку или ногу, а потом расслабьте. Во-
вторых, попытайтесь выбросить из головы мысли о «допустимости» или «порочности»
самоудовлетворения. Вместо этого позвольте себе сконцентрироваться на приятных физических
ощущениях, которые дает самостимуляция. Так как половые органы — это всего лишь одна из частей
тела, мы предлагаем провести инспекцию анатомии всего организма, чтобы иметь возможность
исследовать не только различные его структуры, но и чувственность в целом. Как мужчины, так и
