 |
 |
 |
 |
|
 |
 |
лишена. Она даже чувствует некоторую привязанность к себе самой. Теперь, когда она больше
принимает себя, она будет в состоянии свободнее отдаться другим и будет проявлять к другим людям
более искренний интерес.
«Я начала приоткрываться и любить». Она увидит, что чем больше она выражает свою любовь,
тем она больше может выражать свой гнев и боль, свои пристрастия и неприязнь, свои «дикие» мысли и
чувства, которые впоследствии могут, вполне вероятно, оказаться творческими импульсами. Она
находится в процессе изменения из человека с фальшивым фасадом, ложной концепцией «я» в более
здоровую личность, соответствующую своим переживаниям, «я», которое может измениться вместе с
изменениями своих переживаний.
«Я наконец нашла мир внутри себя». Она обнаружила мирную гармонию в том, чтобы быть
целостной и конгруэнтной личностью — но она ошибется, если будет думать, что эта реакция
постоянна. Напротив, если она действительно открыта для своих переживаний, она найдет другие
скрытые аспекты в себе, осознание которых она отрицала, и каждое открытие даст ей нелегкие и
тревожные моменты или дни, пока они не впишутся в новую измененную картину ее личности.
Итоги главы
- Философские взгляды Роджерса всегда оставались гуманными и оптимистичными, поскольку
его интересы вытекали из индивидуальной психотерапии и групповой терапии, работы в социальных,
образовательных и правительственных учреждениях.
- В клиент-центрированной терапии главной направляющей силой должен быть клиент, а не
терапевт. Роджерс двигался от клиент-центрированного подхода к подходу, центрированному на
человеке. Отчасти на Роджерса повлиял его опыт работы в различных образовательных учреждениях.
Он убедился в том, что его разработки нашли широкое применение в различных социальных и
политических системах.
- Люди определяют самих себя, проводя наблюдения и оценивая свой опыт. Реальность —
частное дело человека, и только сам человек может ее осознать.
- «Я» — это подвижный процесс, а не неизменная сущность. Роджерс верил, что люди способны
расти и развиваться, а позитивные изменения — часть естественного и закономерного прогресса.
- Насколько идеальное «я» отличается от актуального или реального «я», настолько это отличие
мешает здоровью личности и развитию. Человек может чувствовать неудовлетворенность, дискомфорт
и испытывать невротические трудности, если это несоответствие чересчур велико.
- Стремление к улучшению здоровья и самоактуализации является частью человеческой природы.
Оно — главный мотивирующий фактор для людей, которым не мешают проблемы прошлого или
убеждения, ограничивающие их поведение.
- Термины соответствие и несоответствие отражают степень совпадения между
коммуникацией, опытом и его осознанием. Замечания постороннего наблюдателя и самого человека
будут совпадать в ситуации с высоким соответствием.
Большинство симптомов, описываемых в
литературе по психопатологии, могут быть лучше поняты с помощью определения несоответствия.
- Как только человек осознает несоответствие между своей «я»-концепцией и опытом, он
начинает естественным образом стремиться его ликвидировать.
- Роджерс полагает, что потребность в позитивном отношении или в любви универсальна.
Требование признания заслуг — базовое препятствие для реалистичного мышления и точного
восприятия. Оно создает несоответствие между «я»-концепцией и «я».
- Четыре базовых элемента создают фундамент выгодных и осмысленных отношений:
постоянное выполнение обязательств, выражение чувств, отсутствие специфических ролей,
способность соучаствовать во внутренней жизни другого.
- Здоровый человек осознает свои эмоции, независимо от того, выражены они или нет. Когда
они не доводятся до сознания, то восприятие и реакция на переживание, их вызвавшее, могут быть
искажены.
- Полноценно функционирующая личность — это личность, находящаяся в процессе изменения.
