 |
 |
 |
 |
|
 |
 |
себя — вот очередные действия по пути к достижению состояния внутреннего покоя, дающего
возможность выздоровления (трезвости).
6-й шаг — «Полностью подготовили себя к тому, чтобы Бог избавил нас от всех наших
недостатков» — предлагает приготовиться к дальнейшим изменениям. Готовность к избавлению от всех
своих слабостей является условием совершенствования. Однако совершенство для большинства людей
недостижимо. Тем не менее можно стремиться к заданной цели, постоянно самосовершенствуясь.
7-й шаг — «Смиренно просили Его исправить все наши недостатки» — создает фундамент
полной капитуляции, подготовка к которой проводилась ранее. Особо подчеркивается необходимость
смирения (не смешивать с унижением) и изменения жизненных условий. Многолетний опыт
показывает, что ни один алкоголик не способен сохранить трезвость, забывая о чувстве смирения.
8-й шаг — «Составили список всех тех, кому мы причинили зло, и преисполнились желанием
загладить свою вину перед ними».
9-й шаг — «Лично возместили причиненный этим людям ущерб, где только возможно, кроме тех
случаев, когда это могло повредить им или кому-либо другому» — это шаг конкретных действий,
которые позволяют упорядочить свои отношения с окружающими. Предлагается произвести огромную
работу в эмоциональной сфере, без чего невозможно собственное перерождение и изменение
отношений с другими людьми. Составление списка тех, кому мы причинили зло, и возмещение
причиненного ущерба позволяет в конечном счете избавиться от чувства вины и согласиться с
последствиями имевшей место ранее несправедливости. Совершение этого акта, как и при
психотерапии, позволяет продолжать процесс выздоровления.
10-й шаг — «Продолжали самоанализ, и когда допускали ошибки, сразу их признавали» — учит
подводить итоги, ежедневно отмечать свои как хорошие, так и слабые стороны характера, признаваться
в них, исправлять их «на ходу». Шаг предохраняет от возврата к старым представлениям и поведению,
которые могли бы затормозить процесс выздоровления и спровоцировать возврат к употреблению
алкоголя.
11-й шаг — «Стремление путем молитвы и размышления углубить соприкосновение с Богом как
мы Его понимаем, моление лишь о знании Его воли, которую нам следует исполнить, и о даровании
силы для этого» — в очередной раз укрепляет смирение и довершает капитуляцию, а также
подчеркивает «духовный» аспект программы.
12-й шаг — «После духовного пробуждения мы старались донести смысл наших идей до других
алкоголиков и применять эти принципы во всех наших делах» — является допингом для тех, кто, будучи
трезвым, живет «новой жизнью». Они понимают, что для закрепления временного успеха необходимо
делиться своим опытом с другими. «Нести послание» путем оказания помощи другим дает
удовлетворение и одновременно воспитывает чувство уважения к самому себе, без чего алкоголик не в
состоянии достичь полной трезвости.
Нетрудно заметить, что 1-й шаг способствует замене образа человека, контролирующего
количество выпитого алкоголя, на образ личности, которая это делать не в состоянии. Поскольку опыт
многочисленных проб самостоятельного решения алкогольной проблемы учит, что возврат к здоровому
образу жизни без внешнего воздействия невозможен, необходимым является поиск Высшей Силы,
которая могла бы в этом помочь (2-й шаг). Очередным действием должно быть согласие
воспользоваться этой помощью (3-й шаг). Следующие действия — это анализ ситуации, вызывающей
страх и чувство вины (4-й шаг). Затем следует поделиться своими проблемами с Высшей Силой и с
другими людьми, т. е. избавиться от чувства одиночества и получить надежду на прощение (5-й шаг).
После соответствующей подготовки (6-й шаг) следует обращение к Высшей Силе с просьбой о помощи в
совершении перемен (7-й шаг). Составление списка обиженных (8-й шаг) позволяет исправить и забыть
содеянное зло (9-й шаг), 10-й шаг — это совет систематического повторения 4-го и 5-го шагов для
сохранения эмоционального равновесия, что обеспечивает непрерывность процесса выздоровления. Во
время прорабатывания 11-го шага укрепляется фундамент, заложенный в 3-м, т. е. вера в помощь
Высшей Силы. 12-й шаг — это венец всех пройденных шагов, он воспевает жизнь и бескорыстное
даяние.
Программа Сообщества АА «12 шагов» определяет направление и этапы процесса психотерапии
и, подобно ей, позволяет устранить признаки болезни, а также добиться положительных изменений в
