 |
 |
 |
 |
|
 |
 |
Рис. 1.4. Изменение интенсивности обмена покоя у мальчиков и девочек 5-11 лет
Емкость анаэробных энергетических систем (АТФ, КФ, гликоген) у женщин ниже, чем у
мужчин, что связано не с меньшей концентрацией этих энергоисточников в мышцах (она у мужчин и
женщин примерно одинаковая), а, прежде всего, с меньшей мышечной массой у женщин. Отсюда и
более низкая работоспособность женщин в кратковременной интенсивной работе.
Дыхательная система. До периода полового созревания, когда различия в размерах и составе
тела между мальчиками и девочками минимальны, максимальное потребление кислорода (МПК) тоже
почти одинаково. У молодых мужчин МПК в среднем на 20-30 % больше, чем у женщин. По мере
старения различия в МПК между мужчинами и женщинами становятся меньше (рис. 1.5).
Рис. 1.5. Изменения МПК с возрастом у мужчин и женщин
Даже рассчитанное на килограмм веса тела МПК у женщин меньше, чем у мужчин. Однако
среди мужчин и женщин одного возраста наблюдаются значительные
индивидуальные вариации в
величинах МПК. У физически более подготовленных женщин МПК такое же, как у физически плохо
развитых мужчин.
Более низкое МПК
у женщин обусловлено тем, что максимальное количество кислорода,
которое может переноситься из легких в ткани, у женщин меньше, чем у мужчин. Это различие связано
с меньшим у женщин количеством эритроцитов, а следовательно, и гемоглобина, меньшим объемом
циркулирующей крови (600 мл против 800 мл у мужчин), меньшим объемом сердца и полостей
желудочков, меньшим систолическим объемом (рис. 1.6).
