 |
 |
 |
 |
|
 |
 |
утилизируются и, соответственно, откладываются на внутреннюю поверхность артерий, образуя
скопление бляшек, ведущее к атеросклерозу.
Рабочее место — еще одна современная область, где эта древняя реакция вызывает теперь
неадаптивные последствия. Когда руководитель или начальник человека недоволен его работой,
приводится в действие тот же механизм нападения/бегства. К сожалению, если индивидуум
действительно последует физическому паттерну реагирования, согласующемуся с физиологическим
паттерном его организма, его, вероятно, ждут большие неприятности. Физическое нападение на своего
начальника в нашей культуре не приветствуется и почти неизбежно ведет к лишению свободы людей,
выбирающих эту конкретную стратегию.
В современном мире мы часто получаем новости о стрессовых событиях по электронному
оборудованию, которое обеспечивает дистанционную коммуникацию. Сильная стрессовая реакция
может быть вызвана телефонным звонком от родственника, живущего на расстоянии в сотни миль, или
даже сценами войны, которые мы наблюдаем по телевизору в своей квартире. Это постоянное
продуцирование стрессовой реакции без подходящего физического выхода оказывает крайне вредное
влияние на организм.
Несомненно, что атеросклероз — одно из последствий проявления мгновенной симпатической
реакции. Согласно оценкам, около 20% американцев предрасположены своим типом личности к риску
сердечных заболеваний, обусловленному их вспыльчивостью и, как правило, циничным взглядом на
человеческую природу (Donner, 1996). Эти люди составляют подмножество так называемой личности
типа А, поведение которой характеризуется неистовостью, требовательностью и целеустремленностью.
Требовательность сама по себе не является фактором риска, но у тех индивидуумов, у которых она
сопряжена с враждебностью, есть явная связь требовательности с сердечными заболеваниями.
Хроническая гневливость и фрустрация ведут к периодическому запуску стрессовой реакции, вызывая
образование артериальных бляшек. Хронические всплески артериального давления и сердцебиения,
переживаемые людьми, у которых уже развивается атеросклероз, могут привести к тому, что бляшка в
коронарной артерии оторвется, образуя тромб, и тем самым ускоряя сердечный приступ (The Stress
Connection, 1994).
Кроме повышения вероятности сердечных заболеваний, хронические стрессовые реакции
ослабляют многие другие системы организма. Хронический стресс расстраивает пищеварительную
систему, поскольку одна из функций симпатического возбуждения — подавлять пищеварение. Когда, с
тем чтобы вернуть пищеварительную систему на уровень функционирования, активизируется
парасимпатический отдел автономной нервной системы, это может привести к избыточной секреции
желудочных кислот. При хроническом чрезмерном высвобождении желудочной кислоты существует
вероятность образования пептических язв (язв желудка и двенадцатиперстной кишки). Определено, что
одним из факторов в образовании пептических язв является вирусная инфекция, но они связаны и со
стрессовой реакцией. Подавление иммунной системы, которое происходит во время симпатического
возбуждения, ослабляет способность организма защищаться от инфекций. Хроническое отключение
иммунной системы приводит к тому, что человек становится уязвимым к различным патогенным
бактериям и вирусам. Результатом становится паттерн хронических болезней, который делает борьбу со
стрессовыми событиями еще более проблематичной, запуская порочный цикл, когда стресс подрывает
здоровье, делая существующие стрессоры еще более стрессовыми и труднопреодолимыми.
Влияние хронического стресса на головной мозг ухудшает ситуацию еще сильнее. В современном
мире большинство наших повседневных проблем носят комплексный характер и требуют относительно
большой остроты ума для своего устранения. Одна из непосредственных функций стрессовой реакции
— усилить когнитивное функционирование. Это достигается за счет повышения в плазме крови
уровней глюкозы, доступной для нейронов центральной нервной системы. Благодаря своим
глюконеогенным свойствам, гормоны стресса мобилизуют глюкозу из накопленных запасов и
направляют это топливо в мозг, повышая давление крови. Такие гормоны, как эпинефрин, вероятно,
делают мембраны нейронов еще более проницаемыми для их основного
топлива — глюкозы. Все это
приводит к повышению скорости и эффективности нервного функционирования. Оборотной стороной
этого процесса является то, что в долговременной перспективе хроническое воздействие таких
глюкокортикоидов, как кортизол, делает нейроны намного более уязвимыми к физиологическим
