 |
 |
 |
 |
|
 |
 |
процедурах местные наркозы действуют продолжительнее и переносятся легче. Новые знания
опровергают мнение о том, что приступать к операции лучше утром. То же самое относится и к
зубоврачебным манипуляциям: в 14 часов наши зубы бесчувственны к боли. Врачебное обезболивание
длится полчаса. Вечером его воздействие уменьшается до 19 минут, а перед обедом длится всего 12
минут. То же исследование показало, что наиболее слабо воздействуют медикаменты на зубную боль
ночью.
15 часов. Желание поработать возникает с новой силой независимо от того, отдохнули вы или
нет. Начинается второй пик работоспособности.
16 часов. Давление крови и кровообращение повышаются. В это время бегуны достигают
отличных результатов. Тренировочный эффект особенно велик, в то время как в утренние часы он
меньше. Медикаменты, повышающие кислотность, воздействуют эффективно.
17 часов. Ощущается повышение жизненных сил, дышится, как говорится, полной грудью. «На
полных оборотах» работают почки и мочевой пузырь. Между 16 и 18 часами быстрее всего отрастают
волосы и ногти.
18 часов. Активна поджелудочная железа. Печень относится терпимо к спиртному.
19 часов. Давление крови и пульс понижаются до такой степени, что врачи предупреждают об
опасности приема понижающих кровяное давление средств. И препараты, воздействующие на
центральную нервную систему, имеют повышенный эффект.
20 часов. Содержание жиров в печени понижается, кровь в венах пульсирует учащенно. Даже
самые низкие дозы антибиотиков воздействуют на организм укрепляюще (до 4 часов утра). Самое
оптимальное время для приема антибиотиков — 20 часов 32 минуты!
21 час. Не следует набивать пищей, особенно жирной, свой желудок. Она останется
непереваренной до следующего утра.
22 часа. Работоспособность резко падает. В крови увеличивается количество лейкоцитов —
более 12 тыс. белых кровяных телец на 1 мм, в то время как утром их количество составляет около 5 тыс.
Не следует применять медикаменты во избежание побочного воздействия. С этого времени ни одной
сигареты не должно быть выкурено до утра! Организму ночью очень трудно очищаться от ядов
никотина.
23 часа. Обмен веществ сводится до минимума. И вместе с ним понижаются кровяное давление,
частота пульса и температура тела. Выработка кортизона прекращается. По этой причине ночью
рождается в два раза больше детей, нежели днем.
24 часа. Кожа восстанавливается ночью быстрее, потому что клетки делятся быстрее, чем днем.
1
час ночи. Человек погружается в глубокий сон (за свою жизнь мы проводим в спячке шесть
лет).
2 часа. Водители за рулем реагируют замедленно на оптические раздражители. Количество
аварий резко повышается. Большинство людей начинает лихорадить. Тело исключительно
чувствительно к холоду.
3 часа. Душевное состояние достигает самой низкой точки. Оно поддерживается гормоном
мелатонином, который делает людей сонными и вялыми. (Дневной свет угнетает выработку
мелатонина, поэтому днем мы активны, в хорошем настроении.) В этот час возрастает кривая
самоубийств: депрессивные люди часто просыпаются в это время, настроение их резко ухудшается, под
воздействием мрачных мыслей. Печень разлагает принятое вечером спиртное.
Вот так работает организм человека в определенные часы суток. Зная алгоритм поведения своего
организма, можно регулировать и свое поведение. А вот если вы все-таки заболели, то не спешите идти
к врачу. Возможно, вам поможет цвет.
Посмотрел — и выздоровел
Оказывается, желтый цвет пробуждает светлые чувства, синий вызывает ощущение холода,
сиреневый — чего-то безотрадного, а красный создает множество впечатлений. Дальнейшие
исследования ученых позволили использовать цветовую гамму для лечения и профилактики многих
заболеваний.
