 |
 |
 |
 |
|
 |
 |
беспокойтесь о качестве ленты и об условиях, в которых будет производиться запись.
Просто выберите время, поставьте чистую кассету, нажмите на клавишу «запись» - и
впер¸д! Если вы умеете играть на каком-нибудь музыкальном инструменте и петь под его
аккомпанемент – это прекрасно; у большинства певцов-любителей это получается
великолепно. Если вам нужно заранее записать тексты песен, на приготовление
потребуется чуть больше времени.
Примечание Пеги: Для «Маминой кассеты» я выбрала песни, которые знала наизусть.
Начала с самой любимой. Все песни исполнялись в спокойном усыпляющем темпе. Затем
снова повторила любимую колыбельную. Я постаралась заполнить получасовую кассету, а
затем переписала вс¸ это на обратную сторону. Так что, если бы реб¸нок не уснул в первые
полчаса, мне нужно было появиться только для того, чтобы перевернуть кассету (и это не
обязательно, в некоторых моделях плееров это происходит автоматически!)
Вначале я не собиралась класть дочку в нашу постель, но, когда мне пришлось
вставать по три раза за ночь, чтобы успокоить малышку (отчего муж тоже каждый раз
просыпался), мы решили, лучше класть ее с собой. Теперь моей дочке около двух лет, и она
не просыпается по ночам, но по-прежнему спит с нами. Муж настаивает на том, чтобы
переложить ее из нашей постели, только теперь не могу себе представить, как это
сделать!
Не перекладывайте девочку в детскую кроватку с высокими стенками. Приобретите
обычную или двуспальную кровать с перильцами, которые можно опускать, когда
малышка будет укладываться, и поднимать, когда она уснет (чтобы быть уверенными в том,
что она не упадет). Отправляясь за покупкой кровати, возьмите ее с собой; пусть она
выберет простыни и покрывало, которые ей больше всего понравятся.
Теперь относительно техники перехода: вначале засыпайте в ее комнате, на ее
кровати, а потом уйдите, но не сразу, как наступит первый сон (она проснется, как только
вы подниметесь). Дождитесь, пока малышка глубоко уснет, и тогда уходите. Если она
проснется среди ночи, не поддавайтесь искушению снова положить ее в свою постель.
Подойдите к ней, посидите рядом некоторое время, а затем снова возвращайтесь в свою
кровать. Не пытайтесь среди ночи объяснять малышке, почему вы не остались спать с ней
или не позволяете лечь вместе с вами. Обсуждать все это надо до начала изменений; ни в
коем случае не поднимайте суеты, если ребенок чем-то встревожен.
Вводите это правило (как и любое другое, запланированное вами) утвердительным
предложением: «Теперь у тебя есть собственная кровать! Это здорово!» (Обратите
внимание: никогда не спрашивайте «Правда, это здорово?», потому что малышка не
упустит возможности дать отрицательный ответ: «НЕТ! НЕ ХОЧУ свою собственную
кровать! Не буду спать в ней! Не буду!»)
Продолжайте действовать, дополняя новыми деталями, которые могли бы сделать
кровать особенно привлекательной для малышки: «На ней будут лежать все твои любимые
вещи: и Блинки, и Бланки, и твоя любимая подушечка...» и т.д.
Может быть, вашей девочке захочется самой выбрать, какие игрушки будут спать на
ее кровати, а с какими она будет играть днем. Но поначалу ей все равно не понравится, если,
проснувшись ночью, она обнаружит, что вы снова ушли, а она осталась одна. Малышка
начнет плакать, звать вас и просить остаться с ней до утра.
Вам необходимо решить, как проводить свою линию. Можно в течение первых двух
недель ложиться спать вместе с ней, а после того как она глубоко уснет, уходить к себе.
Возможно, этого будет достаточно, чтобы она спокойно проспала до утра. Но можно
проявить твердость и сделать следующее.
На крик дочки ненадолго зайдите к ней и мягко скажите: «Нет, теперь мне нравится
спать в своей комнате. Ты уже достаточно взрослая и у тебя своя собственная кровать, так
что засыпай. Спокойной ночи!», и выходите независимо от того, заплачет девочка или нет.
Если в течение последующих ночей она снова будет звать вас, сократите длительность
