 |
 |
 |
 |
|
 |
 |
Прямо пропорционально отходу (или удалению) культуры от природы и жизни тела возрастает
потребность в специальной деятельности для занятия и мобилизации тела Таким образом, сегодня мы
являемся свидетелями растущего интереса к спорту наряду с растущим осознанием важности регулярных
упражнений для физического здоровья. Несколько физкультурных программ приобрели широкую
популярность за последние десять лет, среди них упражнения Royal Canadian Air Force и аэробика, в
которых бег с разминочным темпом выступает как основное упражнение. К сожалению, отношение
американцев к телу сильно инкрустировано соображениями эго. Результатом этого является то, что для
большинства людей телесное удовольствие и удовлетворение от спорта занимают второе место после
удовлетворения эго от победы. Сосредоточение на победе часто увеличивает уровень напряжения,
активности, что прямо отрицает ее ценность в стимулировании и освобождении тела. Мы все знакомы
с игроком в гольф, чье утро бывает погублено из-за слабого удара по мячу. Подобное эго ведет к
достижению цели и к тому, чтобы удержаться наравне с модой, оно же порождает наши физкультурные
программы. Мы выполняем их, чтобы поддерживать наш внешний вид, способствовать нашему
представлению о здоровье или развивать мышцы. Наше идеальное тело имеет качества скаковой
лошади, холеной, приведенной в порядок и готовой выигрывать.
Жизнь тела есть чувства: чувство бодрости, полноты жизни, здоровья, возбуждения, гнева,
печали, радости и, наконец, удовлетворения. К терапии людей приводит недостаток чувств или
беспорядок в чувствах. Я обнаружил, что спортсмены, танцоры и фанатики физкультуры страдают от
этого недостатка или беспорядка так же сильно, как и остальные. Так же и я когда-то, несмотря на мое
увлечение спортом и физкультурой, посредством терапии смог достичь и открыть мои чувства и таким
образом возобновить некоторую жизнь в моем теле. Райхианская терапия и биоэнергетика направлены
на эти цели.
Но проблема осталась. Как человек сохраняет жизнь тела текущей и полноценной после
прекращения терапии? Наша жизнеотрицающая культура не обеспечивает никакой помощи в этой
потребности. Этот вопрос никогда не рассматривался Райхом. Он верил, что человек сам находит
решение, направляя свою энергию наружу. Его философия была выражена в изречении: «Любовь, работа
и знание являются источником жизни. Они должны также управлять ею». Это утверждение оставляет
только сексуальную активность как основной путь для выражения жизни тела - путь в целом слишком
узкий и ограниченный.
Моим личным решением было использовать биоэнергетические упражнения, разработанные для
продвижения терапии, ежедневно дома. Сейчас я делаю их уже около двадцати лет. Они не только дали
мне возможность сохранить контакт с моим телом и поддерживать его жизнь, но они также продолжают
рост, который начала терапия. Я нашел их такими полезными, что прошу моих пациентов делать их
дома в дополнение к терапии. Ценность этих упражнений была подтверждена всеми, кто их делал. В
настоящее время мы разработали регулярные занятия с биоэнергетическими упражнениями для
пациентов и других людей, которые доверились жизни тела. Так как эта поддержка телу
продолжительна, мы ожидаем, что человек свяжет себя подобными обязательствами с упражнениями.
Освобождение от чар антижизненной западной культуры привело многих людей к
заинтересованности в восточной религии, философии и других дисциплинах. Большинство из них
признают необходимость программ телесных упражнений для духовного развития. Широко
распространившийся интерес к йоге является ярким тому доказательством. Я интересовался йогой до
того, как встретил Райха, но она не привлекла мой «западный» ум. Однако во время моей работы с
Райхом я осознал некоторое сходство между практической йогой и райхианской терапией. В обеих
системах основной акцент делается на важности дыхания. Различие между двумя школами мышления
заключалось в их направлении. Йога направлена вовнутрь, к духовному развитию, райхианская терапия
- наружу, к творчеству и удовольствию. Согласование этих двух взглядов, конечно, необходимо, и я
надеюсь, что биоэнергетика может помочь в этом. Некоторые передовые учителя йоги в Индии
выразили свое личное отношение к биоэнергетическому пониманию тела - понимание, которое дает им
возможность адаптировать техники йоги к западным потребностям.
Совсем недавно и другие восточные дисциплины, ориентированные на тело, стали популярны в
нашей стране. Наиболее известными являются китайские упражнения тай чи чуань. Как йога, так и тай-
чи подчеркивает важность восприятия тела, достижение координации и грации и приобретение
