 |
 |
 |
 |
|
 |
 |
например, и успех неосознанно воспринимался бы человеком как средство приобретения любви, то
становится ясно, что неудача добиться этой цели может окончиться сильным разочарованием. Но
поскольку люди утратили связь со своим телом, так же как и со своими чувствами, они не могут ощутить
своего разочарования и, будучи не в состоянии выражать какие-либо чувства, они впадают в
депрессию.
Но далеко не всегда возможно связать начало депрессии с каким-то определенным,
непосредственным событием. Депрессивная реакция может подкрасться так незаметно, что к тому
времени, когда она достигнет своего пика, человек может совсем забыть, какое именно событие привело
ее в действие. Но знание катализатора мало помогает даже в тех случаях, когда он известен. Женщина,
которая пришла на терапию в состоянии депрессии из-за распада ее брака, была так же не способна
бороться с ней, как и человек, чья депрессия не имеет очевидной причины.
В жизни мы часто переживаем состояния уныния, которые, однако, не являются депрессивными
реакциями. В дополнение к разочарованию человек может быть угнетен каким-либо отказом или упасть
духом из-за неудачного события. Каждое из указанных чувств имеет свой эмоциональный оттенок
грусти, отличающий его от состояния депрессии, и если он разорвал связь с этим чувством, у него
разовьется депрессия. Пояснить вышесказанное утверждение можно на следующем примере. Пациент на
мой первый вопрос «Как вы себя чувствуете?» часто отвечает — «Я чувствую депрессию». Однако,
глядя на него, я вижу, что на его лице отражается грусть, которая вот-вот перейдет в плач. Когда я
указываю ему на это, он может сказать следующее: «Что ж, да, я действительно чувствую грусть». Как ни
странно, но признание и принятие этого чувства изменяет само настроение. Пациент больше не
чувствует себя в такой глубокой депрессии, в какой он был, когда блокировал осознание своей грусти.
Психотерапевтам уже давно известен тот факт, что если дать пациенту выплакаться или
разозлиться, то это ослабит хватку депрессии. Плач — более подходящая эмоция, потому что
депрессивная реакция связана с ощущением утраты. Фрейд, который изучал депрессию в форме ее
наиболее сильного проявления — меланхолии, считал, что она была вызвана подавлением чувства горя.
В некоторых случаях первые следы горя можно обнаружить в раннем детстве, когда человек пережил
утрату важного для него объекта любви. Позже психоаналитики стали связывать ее с подавлением
злости или ярости, которые были вызваны мучительными переживаниями утраты предмета любви. Со
своей стороны, я обнаружил, что дело не в том, какая эмоция выражается или подавляется. В
большинстве случаев достаточно выразить любую эмоцию, чтобы вывести человека из состояния
депрессии.
Поскольку подавление эмоций вызывает депрессию, сама она не может рассматриваться как
эмоция. Она представляет собой отсутствие каких-либо эмоций. Она не является настоящим чувством,
человек не чувствует депрессию. Ее не следует путать с подлинным чувством — например, с таким
чувством, как уныние, — состояние, включающее в себя элементы грусти и одиночества. Чувства и
эмоции являются реакциями организма на события во внешней окружающей среде. Депрессивное
состояние характеризуется нехваткой или отсутствием взаимодействия с окружающим миром. Чувства
меняются, по мере того как изменяется внешняя обстановка, вызывающая различные реакции со
стороны организма. Например, подходящая компания может «вытащить» человека из его унылого
настроения. Человек же, находящийся в состоянии депрессии, никак не отреагирует на изменение
внешних обстоятельств.
Депрессия — это потеря организмом своей внутренней силы, которую можно сравнить с потерей
воздуха в воздушном шаре или в шине. Эта внутренняя сила представляет собой постоянный поток
импульсов и ощущений из жизненных центров тела к его периферии. В действительности то, что
движется в нашем теле, является энергетическим зарядом. Этот заряд приводит в движение ткани и
мускулы, которые стоят на его пути, вызывал различные ощущения или чувства. Когда он завершается
действием, мы называем это импульсом — толчком изнутри. В состоянии депрессии образование
импульсов сильно ограничено, как по их количеству, так и по их силе. Такое уменьшение ведет к потере
чувств внутри и к потере способности совершать какие-либо действия снаружи. Поэтому мы можем
рассматривать депрессию как внутренний коллапс (крушение), имея в виду, что способность организма
реагировать подходящими импульсами на события внешней среды значительно уменьшилась.
Подход с точки зрения импульсов и силы, которую они производят, проясняет наше понимание
