 |
 |
 |
 |
|
 |
 |
113
Практика
Возможный сценарий для дежурного фасилитатора группы:
Выберите предмет в комнате, например стул или что-то другое. Начните
втягивать свое внимание обратно, в пространство ДО вашего знания о
предмете. Другими словами, обычно вы переживаете на опыте, что
внимание идет вперед или наружу к определенному предмету, например к
креслу или человеку. Втяните свое внимание обратно внутрь, или назад к
затылку. Когда вы смотрите на предмет, возвратите внимание в
пространство в тыльной части головы, до впечатления или мысли о
предмете.
Один участник семинара заметил: “Я могу вернуться обратно до впечатления о
предмете, но я все еще вижу его цвет.” Я ответил: “Ты будешь продолжать видеть цвет, но он
уже не будет отмечаться, как, скажем, ковер на полу. Другими словами, цвет остается, и не
исчезнет, но вы двигаетесь, выводя свое внимание за мысли и впечатления, даже за знание о
предмете. ЭТО ОЧЕНЬ ГЛУБОКОЕ СОСРЕДОТОЧЕНИЕ, на пространстве до знания.”
Один обучающийся сказал: “Я чувствую, как будто перехожу назад в тыльную часть
головы и мне нужно оставаться там, чтобы поймать это.” Я ответил: “Точно, вы перемещаете
свое внимание в пространство, до появления знания об объекте.”
Смысл этого упражнения—перевести вас в пространство до мыслей, впечатлений, и
даже знания об объекте. Это позволяет нам разобраться в том, что пространство постоянно и
все же остается незамеченным и непризнанным. Квантовая аэробика позволяет нам
пережить на опыте пространство, которое всегда здесь есть, пространство которое мы все
разделяем.
Когда мы можем оценить значение пространства, в котором мы все живем, мы можем
начать наслаждаться средой или веществом, соединяющей нас всех. Например, скажем, мы
плаваем в бассейне и на явном уровне кажется, что я отделен от вас. Мы испытываем страх,
злость, одиночество и т. д. Но если мы войдем в контакт с водой как нашей общей связью, мы
можем понять что мы не только соединены, но и живем в одном взаимосвязанном
пространстве (воде), и следовательно влияем друг на друга. Наглядный пример, я отдыхаю в
бассейне на моем надувном матраце, а кто-то со всплеском ныряет, окатывает меня
брызгами, качает волнами, и может даже сталкивает в оду. Но если мы начнем признавать
общее совместное пространство (воду), то возможно изменим наши действия по отношению
к окружающей среде, а также наши эмоции. Почему? Потому что все находится в общем
пространстве. Квантовая психология во многом отличается от большинства психологических
и духовных практик. В психологии занимаются “содержанием” того, что произошло. Это
часто называют “передним планом”. В духовных дисциплинах сосредоточиваются на выходе
за рамки переднего плана (мысли, желания и т. д.). При этом многих остальных людей
считают недостаточно чистыми, неготовыми, неразвитыми, потому что их передний план
считается “плохим” или нуждающимся в изменениях. Квантовая психология просит
практикующего сосредоточиться на неизменном фоне (неявном порядке). Почему? потому
что передний план (явный порядок) всегда меняется, тогда как фон, или неявный порядок,
