 |
 |
 |
 |
|
 |
 |
все же нередко капитулируют, отказываются от поиска, от попыток изменить эти обстоятельства, и в
таких случаях риск заболеваний резко возрастает.
Отказ от поиска опасен и вреден для организма, и природой предусмотрены механизмы защиты
организма от этого состояния. Важнейшим из них является быстрый - "парадоксальный" - сон, сон со
сновидениями.
Сновидения всегда считались одним из самых загадочных явлений человеческой психики.
Каждый из нас неоднократно интуитивно чувствовал, что в некоторых сновидениях содержится
важный для нас, но неразгаданный смысл. Недаром ведь сновидения часто сопровождаются острыми
переживаниями - страхом, тревогой, отчаянием или напротив - радостью и подъемом. А в дополнение к
этим личным переживаниям можно нередко услышать об открытиях, сделанных в сновидениях
великими людьми, или о сновидениях, в которых предугадывалось будущее.
Парадокс, однако, состоит в том, что именно это почти мифическое состояние психики оказалось
за последние десятилетия изученным успешнее многих других. Это не значит, что загадка разрешена: в
науке, как правило, накопление новых интереснейших фактов приводит к возникновению новых
вопросов. Выдающийся французский ученый профессор Жуве, внесший решающий вклад в науку о сне,
сказал: "Мы все еще ничего не знаем о сне, но на более высоком уровне".
Разумеется, это преувеличение. В изучении сна и сновидений наука о мозге и психике
продвинулась дальше, чем в каком-либо ином направлении. В 1953 г. был открыт феномен "быстрого
сна", того физиологического состояния, во время которого человек регулярно видит сны. Это был
огромный научный прорыв в неведомое. Появилась возможность изучать связь психических
переживаний в сновидениях с объективными изменениями в организме: с электрической активностью
мозга; с движениями глаз, которые, как оказалось, направляются в сторону зрительных образов наших
сновидений; с изменениями пульса и давления крови; с колебаниями уровня гормонов в крови.
С самого начала научного изучения сновидения подтвердили свою репутацию загадочных
незнакомцев. Оказалось, что мозг во время сновидений активен так, как он активен в бодрствовании во
время самых серьезных жизненных событий, при решении сложных задач. Но в то же время напряжение
мышц, их тонус, падает, как если бы спящий находился в состоянии максимального эмоционального
расслабления и покоя. Это наблюдается в "быстром сне" и у человека, и у животных. Эксперименты
профессора Жуве помогли решить эту загадку. В мозгу животного есть скопление нервных клеток,
которые отвечают за падение мышечного тонуса, за полную обездвиженность во время "быстрого сна".
Когда этот участок мозга разрушили, исследователи обнаружили фантастическую картину: животное,
погрузившись в "быстрый сон", не пробуждаясь и не открывая глаз, начало двигаться по своей камере,
как бы что-то выискивая; или вдруг ударялось в бегство, спасаясь от несуществующего противника; или,
наоборот, атаковало кого-то отсутствующего. Тогда стало понятно, что мышцы расслабляются для того,
чтобы мы не приняли участие в собственных сновидениях, как в реальных событиях. Такое участие не
только помешало бы нам спать, но и могло бы стать опасным для нас самих и наших близких.
Одновременно подтвердилось то, что не вызывало сомнений у многих владельцев домашних животных,
- что животные, как и люди, видят сны.
Согласно классическим исследованиям, зачатки парадоксального сна появляются только у птиц,
он отсутствует у более примитивных видов животных и достигает максимального развития у высших
млекопитающих и человека. Следовательно, чем более высокое место занимает животное на
иерархической лестнице интеллектуального развития, тем больше у него парадоксального сна. Но и
здесь не обходится без парадоксов. Такое высокоразвитое животное, как дельфин, чей мозг по своим
возможностям уступает только человеческому, либо совсем лишен парадоксального сна, либо имеет его
в мизерных количествах (работы Л. Мухаметова и его сотрудников). Если дельфин обходится без
парадоксального сна, значит, нет соответствия между уровнем развития мозга и потребностью в
парадоксальном сне. К этому же выводу, на первый взгляд, подталкивают и данные онтогенеза: у
человека парадоксального сна особенно много вскоре после рождения, когда он занимает 40-50% от
всей длительности сна, а с возрастом его представленность уменьшается вдвое. Таким образом,
динамика парадоксального сна в онтогенезе противоположна его динамике в филогенезе, что также
требует объяснения.
"Быстрый сон", а значит и сновидения, занимают около 1/5-1/4 всего сна. Это состояние
