 |
 |
 |
 |
|
 |
 |
реагирования в проблемных ситуациях.
Подобные изменения вполне можно осуществлять целенаправленно, придавая поведению те или
иные желательные качества. Если человек находит образ, регулирующий успешную деятельность, то
именно параметры этого образа вызывают к жизни те процессы, которые определяют эффективность
поведения. Остается только образы, управляющие малорезультативной деятельностью,
трансформировать, придав им соответствующие характеристики. В этом случае в структуре
неэффективной реакции появляются процессы, ранее обеспечивающие человеку успех в иных сферах
жизни.
Описанная выше процедура как раз и позволяет осуществить целенаправленное изменение
образа, как регулирующего звена в цепи целостного человеческого поведения. Человек ставит сам себе
задачу — стать эффективным в какой-то области жизни. Процедура создает условия, при которых, под
углом зрения задачи, психика самостоятельно осуществляет необходимые изменения.
Несколько иной вариант изменения иллюстрирует следующая история.
Однажды на консультацию пришел человек с жалобой на неустойчивость своих устремлений. Он
брался за какое-либо дело, но все время колебался, размышляя о целесообразности своего занятия и
мучился сомнениями в успехе. В итоге обычно останавливался на полпути. Во время беседы
выяснилось, что ему очень нравится гулять в лесу. Психолог предложил сходить на прогулку в хвойный
лес. Выбрать любую понравившуюся ель и наблюдать за ней в течение полутора часов.
Мужчина выполнил рекомендацию. Он сходил в лес, нашел красивое пушистое дерево и
просидел перед ним положенное время. Человек сидел и недоумевал, как созерцание ели поможет
разрешить беспокоящую проблему. Лишь авторитет психолога побудил его на столь непривычный
поступок. Наблюдая за деревом, он мысленно перебирал одну за другой ситуации колебаний, сомнения
в успехе, вспоминал недоведенные до конца начинания. И все это происходило на фоне ели, которая в
течение года остается постоянно зеленой.
В результате человек изменился. Его подсознание уловило суть метафоры, а поведение обрело
необходимое качество — постоянство.
Во многих мистических учениях существуют представления о вещах, которые помогают человеку
в различных жизненных ситуациях. Да, и в быту люди пользуются подобного рода идеями. Мистики
порой называют такие вещи «предметами силы». Действительно, человека окружает множество
предметов, являющихся символами тех или иных качеств. Мы говорим: «Твердый, как камень;
спокойный, как водная гладь; сильный, как ураган; большой, как слон; маленький, как мышка». Это
перечисление можно продолжать до бесконечности.
Удерживая внимание на подобных предметах, человек получает доступ к переживанию их
главного символического качества. В истории с елью таким качеством было постоянство. Человек
перебирал свои неудачи и размышлял о трудностях на фоне символа постоянства. В итоге последний
оказался встроенным во множество жизненных событий, где ему как раз и не хватало этого качества.
Подсознание уловило смысл метафоры с елью, обобщило полученный опыт и сделало доступным
умение быть постоянным в соответствующих проблемных ситуациях.
Надо заметить, что в приведенном примере изменение происходило в состоянии легкого транса.
Человек совершил действие, абсурдное с точки зрения «здравого смысла». Такие вещи сопровождаются
изменением состояния сознания в целом, чем и характеризуется транс. Кстати, чтобы получить
подобный результат, совсем не обязательно куда-то далеко ходить. Все можно сделать, сидя на стуле.
Вот короткий фрагмент семинара, иллюстрирующий эту психотехнологию.
Ведущий: У вас, Алексей, есть зрительный образ проблемной ситуации?
Алексей: Да, есть.
Ведущий: Содержание пока оставьте при себе. Нас оно только будет отвлекать от процедурных
моментов. Теперь подумайте и найдите то природное явление, которое обладает качеством,
необходимым вам в проблемной ситуации. Это может быть ураган с его силой, дождь, освежающий все
вокруг, лед, сковавший реку или горячий источник с его теплом. Найдите что-то подобное и создайте
зрительный образ явления.
Алексей: Я нашел.
Ведущий: Хорошо. Далее сделайте следующее. На переднем плане перед своим взором
